Muscle Exercies

SHighTech

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

🏋️ Մկանների մարզման ուղեցույց – Արդյունավետ մարզումներ Muscle Group-ի կողմից
Գործնական և հեշտ օգտագործվող ֆիթնես հավելված, որն օգնում է ձեզ գտնել ճիշտ վարժություններ՝ հիմնվելով մկանների խմբի վրա, որը ցանկանում եք մարզել: Յուրաքանչյուր մարզում ունի հստակ հրահանգներ, անվտանգության խորհուրդներ և տեսողական պատկերներ:

✅ Հիմնական հատկանիշները.
💪 Մարզումներ՝ դասակարգված ըստ մկանների խմբի
Ներառյալ՝ երկգլուխ մկաններ, եռգլուխներ, որովայնի խոռոչ, կրծքավանդակ, մեջք, ոտքեր, ուսեր (դելտոիդ), գլյուտներ, ձգվող, ֆունկցիոնալ և սիրտ վարժություններ:

📘 Քայլ առ քայլ հրահանգներ
Յուրաքանչյուր վարժություն ներառում է մանրամասն ուղեցույց, պատկերներ և անվտանգության ազդանշաններ ավելի լավ կատարման համար:

🔍 Խելացի որոնում
Արագ գտեք վարժությունները՝ ըստ անվանման, մկանային խմբի կամ տեսակի:

❤️ Պահպանեք սիրելի վարժությունները
Հեշտ հասանելիության համար նշեք ձեր ամենաշատ օգտագործվող մարզումները:

🎥 Տեսադասընթացներ
Դիտեք ընտրված տեսանյութերը՝ տեխնիկան ավելի լավ պատկերացնելու համար:

📚 Տեղեկատվական հոդվածներ
Բացահայտեք մարզասրահի օգտակար խորհուրդներ, մարզումների խորհուրդներ և ֆիթնեսի մասին գիտելիքներ:

🌍 Անգլերեն - Վիետնամերեն լեզվի աջակցություն
Օգտագործողի համար հարմար ինտերֆեյս փորձի բոլոր մակարդակների համար:

🎯 Կատարյալ է.
Սկսնակ և փորձառու մարզասրահ հաճախողներ

Տնային կամ մարզասրահի մարզում

Մկանների ձևավորում, ճարպի կորուստ կամ ընդհանուր ֆիթնես

📩 Աջակցություն և հետադարձ կապ.
փոստ՝ [e-mail]
Մենք անընդհատ բարելավում ենք հավելվածը և ավելացնում նոր հնարավորություններ:
Սկսեք ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությունը վստահորեն:

Ինչ նոր բան կա

Update libs