🏋️ Водич за вежбање мускули – ефикасен тренинг по мускулна група
Практична и лесна за употреба фитнес апликација која ви помага да ги пронајдете вистинските вежби врз основа на мускулната група што сакате да ја тренирате. Секој тренинг доаѓа со јасни упатства, безбедносни совети и визуелни слики.
✅ Главни карактеристики:
💪 Вежбање категоризирано по мускулна група
Вклучувајќи: бицепс, трицепс, стомачни, гради, грб, нозе, рамења (делтоидни), глути, истегнување, функционални и кардио вежби.
📘 Чекор-по-чекор инструкции
Секоја вежба вклучува детални упатства, слики и безбедносни предупредувања за подобри перформанси.
🔍 Паметно пребарување
Најдете вежби брзо по име, мускулна група или тип.
❤️ Зачувајте ги омилените вежби
Обележете ги вашите најчесто користени тренинзи за лесен пристап.
🎥 Видео упатства
Гледајте избрани видеа за подобро да ги визуелизирате техниките.
📚 Информативни написи
Откријте корисни совети за вежбање, совети за обука и знаење за фитнес.
🌍 Англиски - виетнамски јазик поддршка
Кориснички интерфејс за сите нивоа на искуство.
🎯 Совршено за:
Почетници и искусни посетители на теретана
Тренинг дома или теретана
Градење мускули, губење на маснотии или општа кондиција
📩 Поддршка и повратни информации:
Е-пошта: shightech088@gmail.com
Постојано ја подобруваме апликацијата и додаваме нови функции.
Започнете го вашето фитнес патување со самодоверба!