Muscle Exercies

SHighTech

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

🏋️ Hướng dẫn tập luyện cơ bắp – Bài tập hiệu quả theo nhóm cơ
Một ứng dụng thể dục thiết thực và dễ sử dụng giúp bạn tìm đúng bài tập dựa trên nhóm cơ bạn muốn tập luyện. Mỗi bài tập đều có hướng dẫn rõ ràng, mẹo an toàn và hình ảnh minh họa.

✅ Các tính năng chính:
💪 Bài tập được phân loại theo nhóm cơ
Bao gồm: cơ nhị đầu, cơ tam đầu, cơ bụng, ngực, lưng, chân, vai (cơ delta), mông, bài tập kéo giãn, chức năng và tim mạch.

📘 Hướng dẫn từng bước
Mỗi bài tập đều có hướng dẫn chi tiết, hình ảnh và cảnh báo an toàn để nâng cao hiệu suất.

🔍 Tìm kiếm thông minh
Tìm bài tập nhanh theo tên, nhóm cơ hoặc loại cơ.

❤️ Lưu các bài tập yêu thích
Đánh dấu các bài tập được sử dụng nhiều nhất của bạn để dễ dàng truy cập.

🎥 Hướng dẫn bằng video
Xem các video đã chọn để hình dung rõ hơn các kỹ thuật.

📚 Các bài viết hữu ích
Khám phá các mẹo tập gym hữu ích, lời khuyên về tập luyện và kiến ​​thức về thể dục.

🌍 Hỗ trợ tiếng Anh – tiếng Việt
Giao diện thân thiện với người dùng cho mọi cấp độ kinh nghiệm.

🎯 Hoàn hảo cho:
Người mới bắt đầu và người tập gym có kinh nghiệm

Tập ​​luyện tại nhà hoặc phòng tập

Tăng cơ, giảm mỡ hoặc thể lực nói chung

📩 Hỗ trợ & Phản hồi:
Email: [e-mail]
Chúng tôi liên tục cải thiện ứng dụng và bổ sung các tính năng mới.
Hãy bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn một cách tự tin!

Tính năng mới

Update libs