MyBMI – KMI kalkulaator on lihtne ja hõlpsasti kasutatav rakendus, mis aitab teil arvutada oma kehamassiindeksit (KMI). KMI on keharasva mõõt, mis põhineb teie pikkusel ja kaalul. See on sageli kasutatav ülekaalulisuse ja rasvumise sõeluuringu tööriist.
Rakenduse kasutamiseks sisestage lihtsalt oma sugu, pikkus, kaal ja vanus. Seejärel arvutab rakendus välja teie BMI ja annab teile Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) standardite alusel klassifikatsiooni:
Alakaaluline: KMI < 18,5
Normaalkaal: KMI 18,5 - 24,9
Ülekaal: KMI 25 - 29,9
Rasvunud: KMI 30-34,9
Raske rasvumine: KMI > 35
Rakendus annab teavet ka erinevate KMI kategooriatega seotud terviseriskide kohta.
Funktsioonid:
• Lihtne ja lihtne kasutada
• Arvutab KMI pikkuse, kaalu ja vanuse alusel
• Pakub WHO standardite alusel KMI klassifikatsiooni
• Annab teavet erinevate KMI kategooriatega seotud terviseriskide kohta
Eelised:
• Aitab teil mõista oma keha koostist
• Võib kasutada ülekaalu ja rasvumise sõeluuringuks
• Aitab teil jälgida oma kaalukaotuse edenemist
• Võib motiveerida teid muutma tervislikke eluviise
Kuidas kasutada:
• Avage myBMI rakendus.
• Sisestage oma sugu, pikkus, kaal ja vanus.
• Puudutage nuppu "Arvuta BMI".
• Rakendus kuvab teie BMI ja klassifikatsiooni.
• Samuti saate vaadata oma KMI kategooriaga seotud terviseriske.
Muu info:
KMI kalkulaator ei asenda arsti nõuandeid. Kui olete mures oma kehakaalu või tervise pärast, pidage nõu arstiga.
Värskendatud:
23. juuli 2025