Ang MyBMI - BMI Calculator ay isang simple at madaling gamitin na app na tumutulong sa iyong kalkulahin ang iyong Body Mass Index (BMI). Ang BMI ay isang sukatan ng taba ng katawan batay sa iyong taas at timbang. Ito ay isang karaniwang ginagamit na tool sa pagsusuri para sa sobrang timbang at labis na katabaan.
Upang gamitin ang app, ilagay lang ang iyong kasarian, taas, timbang, at edad. Kakalkulahin ng app ang iyong BMI at bibigyan ka ng klasipikasyon batay sa mga pamantayan ng World Health Organization (WHO):
Kulang sa timbang: BMI <18.5
Normal na timbang: BMI 18.5 - 24.9
Sobra sa timbang: BMI 25 - 29.9
Napakataba: BMI 30 - 34.9
Lubhang napakataba: BMI > 35
Nagbibigay din ang app ng impormasyon sa mga panganib sa kalusugan na nauugnay sa iba't ibang kategorya ng BMI.
Mga Tampok:
• Simple at madaling gamitin
• Kinakalkula ang BMI batay sa taas, timbang, at edad
• Nagbibigay ng klasipikasyon ng BMI batay sa mga pamantayan ng WHO
• Nagbibigay ng impormasyon sa mga panganib sa kalusugan na nauugnay sa iba't ibang kategorya ng BMI
Benepisyo:
• Tumutulong sa iyo na maunawaan ang komposisyon ng iyong katawan
• Maaaring gamitin sa screen para sa sobrang timbang at labis na katabaan
• Makakatulong sa iyo na subaybayan ang pag-unlad ng iyong pagbaba ng timbang
• Maaaring mag-udyok sa iyo na gumawa ng malusog na mga pagbabago sa pamumuhay
Paano gamitin:
• Buksan ang myBMI app.
• Ilagay ang iyong kasarian, taas, timbang, at edad.
• I-tap ang button na "Kalkulahin ang BMI".
• Ipapakita ng app ang iyong BMI at klasipikasyon.
• Maaari mo ring tingnan ang mga panganib sa kalusugan na nauugnay sa iyong kategorya ng BMI.
Iba pang impormasyon:
Ang BMI calculator ay hindi isang kapalit para sa medikal na payo. Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong timbang o kalusugan, mangyaring kumunsulta sa isang doktor.
Na-update noong
Hul 23, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit