MyBMI - BMI Calculator нь биеийн жингийн индексийг (BMI) тооцоолоход тусалдаг энгийн бөгөөд хэрэглэхэд хялбар програм юм. BMI нь таны өндөр, жингээс хамаарч биеийн өөхний хэмжүүр юм. Энэ нь илүүдэл жин, таргалалттай холбоотой түгээмэл хэрэглэгддэг скринингийн хэрэгсэл юм.
Аппликейшнийг ашиглахын тулд хүйс, өндөр, жин, насаа оруулна уу. Дараа нь уг програм нь таны BMI-ийг тооцоолж, Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын (ДЭМБ) стандартад үндэслэн ангиллыг өгнө.
Жин багатай: BMI < 18.5
Хэвийн жин: BMI 18.5 - 24.9
Илүүдэл жин: BMI 25 - 29.9
Тарган: BMI 30 - 34.9
Хэт таргалалт: BMI > 35
Энэхүү програм нь BMI-ийн янз бүрийн ангилалтай холбоотой эрүүл мэндийн эрсдлийн талаар мэдээлэл өгдөг.
Онцлогууд:
• Энгийн бөгөөд хэрэглэхэд хялбар
• БЖИ-ийг өндөр, жин, насаар тооцдог
• ДЭМБ-ын стандартад үндэслэн БЖИ-ийн ангиллыг гаргана
• БЖИ-ийн янз бүрийн ангилалтай холбоотой эрүүл мэндийн эрсдэлийн талаар мэдээлэл өгнө
Ашиг тус:
• Таны биеийн бүтцийг ойлгоход тусална
• Илүүдэл жин, таргалалт илрүүлэхэд ашиглаж болно
• Турах явцаа хянахад тань тусална
• Эрүүл амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд тань түлхэц болно
Яаж хэрэглэх вэ:
• myBMI програмыг нээнэ үү.
• Хүйс, өндөр, жин, насаа оруулна уу.
• "BMI тооцоолох" товчийг дарна уу.
• Апп нь таны BMI болон ангиллыг харуулах болно.
• Мөн та өөрийн BMI ангилалтай холбоотой эрүүл мэндийн эрсдэлийг харах боломжтой.
Бусад мэдээлэл:
BMI тооцоолуур нь эмчийн зөвлөгөөг орлохгүй. Хэрэв та жин, эрүүл мэнддээ санаа зовж байгаа бол эмчид хандана уу.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 7-р сарын 23