MyBMI - BMI Calculator

CodeNexGen

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

MyBMI - BMI கால்குலேட்டர் என்பது உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை (BMI) கணக்கிட உதவும் எளிய மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான பயன்பாடாகும். பிஎம்ஐ என்பது உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையின் அடிப்படையில் உடல் கொழுப்பின் அளவீடு ஆகும். இது அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனுக்கு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஸ்கிரீனிங் கருவியாகும்.

பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த, உங்கள் பாலினம், உயரம், எடை மற்றும் வயதை உள்ளிடவும். ஆப்ஸ் உங்கள் பிஎம்ஐயைக் கணக்கிட்டு, உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) தரநிலைகளின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்படும்:

குறைந்த எடை: பிஎம்ஐ <18.5
சாதாரண எடை: பிஎம்ஐ 18.5 - 24.9
அதிக எடை: பிஎம்ஐ 25 - 29.9
பருமன்: பிஎம்ஐ 30 - 34.9
கடுமையான பருமன்: BMI > 35

பல்வேறு பிஎம்ஐ வகைகளுடன் தொடர்புடைய உடல்நல அபாயங்கள் பற்றிய தகவலையும் இந்த ஆப் வழங்குகிறது.

அம்சங்கள்:

• எளிய மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது
• உயரம், எடை மற்றும் வயது அடிப்படையில் பிஎம்ஐ கணக்கிடுகிறது
• WHO தரநிலைகளின் அடிப்படையில் BMI வகைப்பாட்டை வழங்குகிறது
• பல்வேறு பிஎம்ஐ வகைகளுடன் தொடர்புடைய உடல்நல அபாயங்கள் பற்றிய தகவலை வழங்குகிறது

பலன்கள்:

• உங்கள் உடல் அமைப்பைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது
• அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை திரையிட பயன்படுத்தலாம்
• உங்கள் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்களுக்கு உதவலாம்
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய உங்களைத் தூண்டலாம்

எப்படி உபயோகிப்பது:

• myBMI பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.
• உங்கள் பாலினம், உயரம், எடை மற்றும் வயதை உள்ளிடவும்.
• "பிஎம்ஐ கணக்கிடு" பொத்தானைத் தட்டவும்.
• ஆப்ஸ் உங்கள் பிஎம்ஐ மற்றும் வகைப்பாட்டைக் காண்பிக்கும்.
• உங்கள் பிஎம்ஐ வகையுடன் தொடர்புடைய உடல்நல அபாயங்களையும் நீங்கள் பார்க்கலாம்.

பிற தகவல்:

பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை. உங்கள் எடை அல்லது உடல்நிலை குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.