Pedometer နှင့် Step Counter - သင်၏ အဆုံးစွန်သော ကြံ့ခိုင်မှုအဖော် ဖြင့် သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။
သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ခြေရာခံရန် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်ကို ရှာဖွေနေပါသလား။ ကယ်လိုရီကောင်တာဖြင့် Pedometer & Step Counter သည် ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ သင်လမ်းလျှောက်နေသည်ဖြစ်စေ၊ ပြေးနေသည်ဖြစ်စေ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း လှုပ်ရှားနေသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်က သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
✔ အဆင့်ကောင်တာ-
ကျွန်ုပ်တို့၏ built-in အာရုံခံကိရိယာဖြင့် သင့်ခြေလှမ်းများကို အားမစိုက်ဘဲ ခြေရာခံပါ။ သင့်ဖုန်းသည် သင့်လက်တွင်ဖြစ်စေ၊ အိတ်ကပ်၊ အိတ် သို့မဟုတ် လက်ပတ်တွင်ဖြစ်စေ၊ မျက်နှာပြင်လော့ခ်ချထားချိန်တွင်ပင် သင့်ခြေလှမ်းများကို အလိုအလျောက်မှတ်တမ်းတင်ပါသည်။
✔ ကယ်လိုရီကောင်တာ-
တစ်နေ့ကို ကယ်လိုရီဘယ်လောက်လောင်ကျွမ်းလဲဆိုတာ ကြည့်ပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို ပျော်ရွှင်စေပြီး အောင်မြင်စေပါသည်။
✔ နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်၊ လစဉ်နှင့် နှစ်အလိုက် စာရင်းအင်းများ-
သင့်တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ စောင့်ကြည့်ရန် အသေးစိတ်ကိန်းဂဏန်းများကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။
✔ သင့်ပရိုဖိုင်ကို သတ်မှတ်ပါ-
သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကိုစတင်ရန် အရပ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် နေ့စဉ်ခြေလှမ်းပန်းတိုင်များဖြင့် သင့်ပရိုဖိုင်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
✔ BMI ဂဏန်းတွက်စက်
သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန် သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) ကို ခြေရာခံပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ ဒီ ၅