எங்கள் பயன்பாட்டை நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்புவதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம். ஆப்டிமம் பயிற்சிக்கான மெம்பர்ஷிப்புடன் ஆப்ஸின் பயன்பாடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் இன்னும் உறுப்பினராகவில்லை என்றால், தயவு செய்து உங்களுக்கு அருகிலுள்ள இடத்தில் ஆலோசனை சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே உறுப்பினராக இருந்தால், உங்கள் பயிற்சிக் குழுவிலிருந்து அணுகலைப் பெறுவீர்கள். தயவு செய்து எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!
OptiMum இல் உங்கள் பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சி வெற்றிக்கான வழியில் நாங்கள் உங்களுடன் செல்கிறோம்.
• செய்திகளை சரிபார்க்கவும் மற்றும் தொடக்க நேரம். • உங்கள் தினசரி கண்காணிக்கவும் சுகாதார நடவடிக்கைகள். • அவர்களின் எடை மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும் உடல் மதிப்புகள். • உங்களுடையதைக் கண்காணித்து ஆவணப்படுத்தவும் தனிப்பட்ட பயிற்சி முன்னேற்றம். • தெளிவான 3D உடற்பயிற்சி காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் விளக்க வீடியோக்கள்.
சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உயர்தர வாழ்க்கைக்கான உங்கள் தனிப்பட்ட பாதையில் எங்கள் பயிற்சியாளர்கள் உங்களுடன் வருவார்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்
தரவுப் பாதுகாப்பு
arrow_forward
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
ஆப்ஸ் உபயோகம், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு