Optimum Fitness Concepts окутуу колдонмосу аркылуу сиз жеке машыктыруучунун жардамы менен машыгууңузду жана тамактанууңузду, натыйжаларды өлчөөнү жана фитнес максаттарга жетүүнү баштасаңыз болот.
Сиз үчүн иштелип чыккан машыгууларды түздөн-түз колдонмоңузга жүктөп алсаңыз болот жана машыктыруучусуңуз өзүңүздүн машакаттуу эмгегиңиздин натыйжасында максималдуу натыйжаларга жетип жатканыңызды камсыз кылуу үчүн, баратып өзүңүзгө ыңгайлаштырып аласыз.
Сиз өзүңүздүн машыктыруучусуңуз менен камтылган маектешүү аркылуу катталып, машыгууңузду бүтүрүп, журналга киргенде сиздин машыктыруучу сизди жана ийгиликтериңизди көзөмөлдөп тургандыгын билсеңиз болот.
Ар кандай көлөмдөгү шаймандарды, (Жабдуу жок, Минималдуу шаймандар, Жакшы жабдылган, Үйдүн спорт залы / Фитнес борбору) жана он төрт (Ооба 14 !!) денгээлинин абсолюттук башталгычтан баштап мүмкүнчүлүгүнө ээ адамдар үчүн ондогон ар кандай машыгуулар бар. абсолюттук курал.
Бардык машыгуулар көнүгүү көргөзмө видеолору жана смартфонду көрүү үчүн оптималдаштырылган деталдуу окутуу PDF менен камсыздалган.
Бүгүн тиркемени жүктөп алып, фитнес индустриясында 35 жылдан ашык тажрыйбасы бар машыктыруучу менен иштешүүнүн артыкчылыктарын көрүңүз!
Качан жаңырды
2025-ж., 6-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо