Oregon Longevity Project
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔරිගන් දිගුකාලීන ව්‍යාපෘතිය (OLP) යනු වැඩිදියුණු කළ සෞඛ්‍ය කාලය සහ ආයු කාලය සඳහා කැප වූ අපගේ සාමාජිකත්වය-පමණි වෛද්‍ය ඇගයීම සහ ප්‍රතිකාර වැඩසටහනයි. වයස්ගත වීමේ රෝග පරාජය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා අපි දීර්ඝායුෂ පිළිබඳ සාක්ෂි මත පදනම් වූ විද්‍යාව අදාළ කරමු. අපගේ වෛද්‍යවරු වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ඖෂධවල සායනික කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව යන දෙකෙහිම විශේෂඥයෝ වෙති. අපගේ ප්‍රොටෝකෝල සැලසුම් කර ඇත්තේ සාක්ෂි මත පදනම් වූ පරිවෘත්තීය, ආහාරමය, ඖෂධීය සහ චලන පාදක ප්‍රොටෝකෝල හරහා ඔබේ අපජන ඔරලෝසුව ආපසු හැරවීමටය. මාස 12කට වැඩි කාලයක්, අපි ඔබට වැඩි දියුණු කළ සෞඛ්‍ය කාලයක් සහ ආයු කාලය සඳහා මඟ පෙන්වන අතර, ඔබට වැඩි ජීව ශක්තියක් සමඟින් දිගු කාලයක් ජීවත් වීමට උදවු කරන්නෙමු.
එය ක්රියා කරන ආකාරය:
ඔබේ විස්තීරණ තක්සේරුව
ඔබේ වෛද්‍ය සහ පවුල් ඉතිහාසය, ප්‍රධාන ක්ෂේත්‍ර 6ක පර්යේෂණ මට්ටමේ පරීක්ෂණ සහ විස්තීරණ එපිජෙනටික් පරීක්ෂණ සමඟින්, අපි ඔබේ සෛලීය වයස සොයා ගැනීමට සහ දීර්ඝායුෂ වැඩි කිරීමට ඔබේ වැඩසටහන සැලසුම් කිරීමට ඔබේ පරිවෘත්තීය සංසිද්ධියට ගැඹුරින් කිමිදෙමු.
• අපිජෙනටික් ඔරලෝසු පරීක්ෂාව
ජාන මෙතිල්කරණය සහ ඔබේ දීර්ඝායුෂ සංසිද්ධි ප්‍රකාශනය ගැඹුරින් බැලීම හරහා ජීව විද්‍යාත්මක වයස් නිර්ණය කිරීම.
• හෘද වාහිනී සෞඛ්යය
ඔබ ඔබේ රුධිර නාල තරම් පැරණි බැවින්, අපගේ සහකරු Cleveland HeartLab න්‍යෂ්ටික චුම්භක අනුනාද ලිපිඩ, ApoB, Lp(a), TG, hs-CRP-hs, Ox-LDL, MPO සමඟ ගැඹුරු පෙනුමක් ලබා දෙයි. CT-ව්‍යුත්පන්න කිරීටක ධමනි කැල්සියම් ලකුණු ඔබේ ධමනිවල වයසට ආක්‍රමණශීලී නොවන පෙනුමක් ලබා දෙයි.
• පරිවෘත්තීය
Cystatin-C, Microalbumin, GFR, Galectin-3, HgA1c, insulin, GlycoMark, uric acid, vitamin D3, Comprehensive Metabolic Panel සහ තවත් දේ සමඟ තිරය පිටුපස පරිවෘත්තීය.
• හෝමෝන පරීක්ෂාව
පිරිමි සෞඛ්යය/කාන්තා සෞඛ්යය: නොමිලේ සහ සම්පූර්ණ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්, එස්ටැඩියෝල්, DHEA-S සහ තවත් දේ.
• ජානමය, ස්නායු හා ඩිමෙන්ශියා අවදානම් පරීක්ෂාව
ApoE genotype, Montreal Cognitive Assessment, සහ QOL-36 පරීක්ෂණ මගින් ඔබගේ ස්නායු, සංජානන සහ සමාජ සෞඛ්යය පිළිබඳ අවබෝධයක් අපට ලබා දේ.
• චලනය, ස්ථාවරත්වය, ශක්තිය සහ ව්‍යායාම ධාරිතා පරීක්ෂා කිරීම
අපගේ යෝග්‍යතා ආශ්‍රිතයන් වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. අපගේ යෝග්‍යතා විශේෂඥයින් ඔබගේ ශක්තීන් සහ දුර්වලතා මැන බලා ඔබගේ ශාරීරික යෝග්‍යතා ඉලක්ක සහ බෙහෙත් වට්ටෝරුව ස්ථාපිත කරයි. අපි ඔබේ මූලික ශක්තිය සහ ස්ථාවරත්වය තහවුරු කරන්නෙමු, එබැවින් ඉදිරි දශක කිහිපය පුරාවටම ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරාලීමට ඔබේ චලන බෙහෙත් වට්ටෝරුව සකස් කළ හැක.
ඔබේ අද්විතීය රෝග වැළැක්වීමේ සැලැස්ම
ඔබේ ශරීරයේ කායික හා පරිවෘත්තීය අවශ්‍යතා සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කර ඇති, ඔබේ වැඩසටහන වයසට යාමේ රෝග වැළැක්වීම සහ ප්‍රමාද කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ. අපි ඔබේ වර්තමාන ආහාර, ව්‍යායාම සහ ඖෂධ තක්සේරු කර ඒවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්ප සමඟ සංසන්දනය කර, අපගේ සොයාගැනීම් වාර්තා කරන්න එවිට ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවාව ඔබේ අද්විතීය සංසිද්ධිය සමඟ සමමුහුර්ත වේ.
ඔබේ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ කොක්ටේල් සහ පෝෂණ සැලැස්ම
අපි ඔබට නිරෝගී දීර්ඝායුෂ ලබා ගැනීමට උදවු කිරීම සඳහා ඔබේම අද්විතීය ඔරිගන් දිගුකාලීන ව්‍යාපෘති ව්‍යායාම, නින්ද, ආහාර, පෝෂණ හා ඖෂධ සැලැස්මක් නිර්මාණය කරන්නෙමු.
අපගේ අඛණ්ඩ සහාය සහ නැවත තක්සේරු කිරීම්
ඔබේ සාක්ෂි මත පදනම් වූ කණ්ඩායම ඔබට මඟ පෙන්වීම් සහ කාලානුරූපී තක්සේරු කිරීම් සහ ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා මනාව සකස් කිරීම සඳහා ඔබ සමඟ සිටිනු ඇත. ඔබගේ ජීව විද්‍යාත්මක ඔරලෝසුව ආපසු හැරවීමේ ඔබේ සාර්ථකත්වය මැනීමට අපි නැවත ඇගයීම් සිදු කරන්නෙමු.
අපගේ වැඩසටහනේ කොටසක් ලෙස, අපගේ නොමිලේ යෙදුම ඔබට:
• ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ එක්ව පුද්ගලික සෞඛ්‍ය ඉලක්ක සකසා නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ආහාර තේරීම්, ව්‍යායාම, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය, ආතතිය අඩු කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම්, පෝෂණ අතිරේක, මනෝභාවයන්, වේදනාව, සහ තවත් දේ නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ආහාරවල පෝෂණ අගය, ආහාර සැලසුම්, වට්ටෝරු සහ වීඩියෝ ඇතුළු ජීවන රටා සැලසුම් සහ අධ්‍යාපනික තොරතුරු වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
• පෝෂණ අතිරේක උපලේඛනගත කිරීම - එබැවින් ඔබ ගත යුත්තේ කුමක්ද සහ එය ගත යුත්තේ කවදාද යන්න ඔබ දන්නවා.
• ප්‍රධාන සෞඛ්‍ය වෙනස්කම් හෝ ප්‍රතිබිම්බයන් නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඉලෙක්ට්‍රොනික සඟරාව.
මම අමතරව, යෙදුම ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය තත්‍ය කාලීනව නිරීක්ෂණය කළ හැකි සහ ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට සහ වඩා හොඳ හැඟීමක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය අඛණ්ඩ සහාය ලබා දිය හැකි ඔබේ වෘත්තිකයාට සෘජු සම්බන්ධතාවක් ලබා දෙයි.
එය ක්රියා කරන ආකාරය:
ඔබේ විස්තීරණ තක්සේරුව
ඔබේ වෛද්‍ය සහ පවුල් ඉතිහාසය, ප්‍රධාන ක්ෂේත්‍ර 6ක පර්යේෂණ මට්ටමේ පරීක්ෂණ සහ විස්තීරණ එපිජෙනටික් පරීක්ෂණ සමඟින්, අපි ඔබේ සෛලීය වයස සොයා ගැනීමට සහ දීර්ඝායුෂ වැඩි කිරීමට ඔබේ වැඩසටහන සැලසුම් කිරීමට ඔබේ පරිවෘත්තීය සංසිද්ධියට ගැඹුරින් කිමිදෙමු.
• අපිජෙනටික් ඔරලෝසු පරීක්ෂාව
ජාන මෙතිල්කරණය සහ ඔබේ දීර්ඝායුෂ සංසිද්ධි ප්‍රකාශනය ගැඹුරින් බැලීම හරහා ජීව විද්‍යාත්මක වයස් නිර්ණය කිරීම.
• හෘද වාහිනී සෞඛ්යය
ඔබ ඔබේ රුධිර නාල තරම් පැරණි බැවින්, අපගේ සහකරු Cleveland HeartLab න්‍යෂ්ටික චුම්භක අනුනාද ලිපිඩ, ApoB, Lp(a), TG, hs-CRP-hs, Ox-LDL, MPO සමඟ ගැඹුරු පෙනුමක් ලබා දෙයි. CT-ව්‍යුත්පන්න කිරීටක ධමනි කැල්සියම් ලකුණු ඔබේ ධමනිවල වයසට ආක්‍රමණශීලී නොවන පෙනුමක් ලබා දෙයි.
• පරිවෘත්තීය
Cystatin-C, Microalbumin, GFR, Galectin-3, HgA1c, insulin, GlycoMark, uric acid, vitamin D3, Comprehensive Metabolic Panel සහ තවත් දේ සමඟ තිරය පිටුපස පරිවෘත්තීය.
• හෝමෝන පරීක්ෂාව
පිරිමි සෞඛ්යය/කාන්තා සෞඛ්යය: නොමිලේ සහ සම්පූර්ණ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්, එස්ටැඩියෝල්, DHEA-S සහ තවත් දේ.
• ජානමය, ස්නායු හා ඩිමෙන්ශියා අවදානම් පරීක්ෂාව
ApoE genotype, Montreal Cognitive Assessment, සහ QOL-36 පරීක්ෂණ මගින් ඔබගේ ස්නායු, සංජානන සහ සමාජ සෞඛ්යය පිළිබඳ අවබෝධයක් අපට ලබා දේ.
• චලනය, ස්ථාවරත්වය, ශක්තිය සහ ව්‍යායාම ධාරිතා පරීක්ෂා කිරීම
අපගේ යෝග්‍යතා ආශ්‍රිතයන් වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. අපගේ යෝග්‍යතා විශේෂඥයින් ඔබගේ ශක්තීන් සහ දුර්වලතා මැන බලා ඔබගේ ශාරීරික යෝග්‍යතා ඉලක්ක සහ බෙහෙත් වට්ටෝරුව ස්ථාපිත කරයි. අපි ඔබේ මූලික ශක්තිය සහ ස්ථාවරත්වය තහවුරු කරන්නෙමු, එබැවින් ඉදිරි දශක කිහිපය පුරාවටම ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරාලීමට ඔබේ චලන බෙහෙත් වට්ටෝරුව සකස් කළ හැක.
ඔබේ අද්විතීය රෝග වැළැක්වීමේ සැලැස්ම
ඔබේ ශරීරයේ කායික හා පරිවෘත්තීය අවශ්‍යතා සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කර ඇති, ඔබේ වැඩසටහන වයසට යාමේ රෝග වැළැක්වීම සහ ප්‍රමාද කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ. අපි ඔබේ වර්තමාන ආහාර, ව්‍යායාම සහ ඖෂධ තක්සේරු කර ඒවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්ප සමඟ සංසන්දනය කර, අපගේ සොයාගැනීම් වාර්තා කරන්න එවිට ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවාව ඔබේ අද්විතීය සංසිද්ධිය සමඟ සමමුහුර්ත වේ.
ඔබේ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ කොක්ටේල් සහ පෝෂණ සැලැස්ම
අපි ඔබට නිරෝගී දීර්ඝායුෂ ලබා ගැනීමට උදවු කිරීම සඳහා ඔබේම අද්විතීය ඔරිගන් දිගුකාලීන ව්‍යාපෘති ව්‍යායාම, නින්ද, ආහාර, පෝෂණ හා ඖෂධ සැලැස්මක් නිර්මාණය කරන්නෙමු.
අපගේ අඛණ්ඩ සහාය සහ නැවත තක්සේරු කිරීම්
ඔබේ සාක්ෂි මත පදනම් වූ කණ්ඩායම ඔබට මඟ පෙන්වීම් සහ කාලානුරූපී තක්සේරු කිරීම් සහ ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා මනාව සකස් කිරීම සඳහා ඔබ සමඟ සිටිනු ඇත. ඔබගේ ජීව විද්‍යාත්මක ඔරලෝසුව ආපසු හැරවීමේ ඔබේ සාර්ථකත්වය මැනීමට අපි නැවත ඇගයීම් සිදු කරන්නෙමු.
අපගේ වැඩසටහනේ කොටසක් ලෙස, අපගේ නොමිලේ යෙදුම ඔබට:
• ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ එක්ව පුද්ගලික සෞඛ්‍ය ඉලක්ක සකසා නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ආහාර තේරීම්, ව්‍යායාම, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය, ආතතිය අඩු කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම්, පෝෂණ අතිරේක, මනෝභාවයන්, වේදනාව, සහ තවත් දේ නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ආහාරවල පෝෂණ අගය, ආහාර සැලසුම්, වට්ටෝරු සහ වීඩියෝ ඇතුළු ජීවන රටා සැලසුම් සහ අධ්‍යාපනික තොරතුරු වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
• පෝෂණ අතිරේක උපලේඛනගත කිරීම - එබැවින් ඔබ ගත යුත්තේ කුමක්ද සහ එය ගත යුත්තේ කවදාද යන්න ඔබ දන්නවා.
• ප්‍රධාන සෞඛ්‍ය වෙනස්කම් හෝ ප්‍රතිබිම්බයන් නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඉලෙක්ට්‍රොනික සඟරාව.
මම අමතරව, යෙදුම ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය තත්‍ය කාලීනව නිරීක්ෂණය කළ හැකි සහ ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට සහ වඩා හොඳ හැඟීමක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය අඛණ්ඩ සහාය ලබා දිය හැකි ඔබේ වෘත්තිකයාට සෘජු සම්බන්ධතාවක් ලබා දෙයි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව, පණිවිඩ, සහ ඡායාරූප සහ වීඩියෝ
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Bug fixes and improvements
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
MB 360, LLC
eric@mb360.me
980 South St
Suffield, CT 06078-2516
United States
+1 860-370-6032
