PHASEmpowerment
10+
shkarkime
Adoleshentë
info
Rreth këtij aplikacioni
Trajnim fitnesi dhe ushqimi për femrat e zëna që kërkojnë të humbin yndyrën e trupit dhe të krijojnë një jetë që duan përmes krijimit të zakoneve të shëndetshme!
Me aplikacionin PHASEmpowerment, do të keni akses në programet e stërvitjes të krijuara posaçërisht për t'ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja të fitnesit dhe shëndetit! Ju mund të ndiqni dhe gjurmoni stërvitjet tuaja, ushqimin tuaj, zakonet tuaja të jetesës, matjet dhe rezultatet - të gjitha me ndihmën e trajnerit tuaj.
Trajneri kryesor: Janelle Ahrens
TIPARET:
- Qasuni në plane trajnimi të provuara shkencërisht të hartuara nga Janelle
- Ndiqni stërvitjet, merrni 5 stërvitje në javë
- Ndiqni videot me ushtrime dhe stërvitje
- Qasje në stërvitje të drejtpërdrejta me Janelle
- Ndiqni vaktet tuaja dhe bëni zgjedhje më të mira ushqimore
- Përgatitja e vaktit si një rockstar me mjete për përgatitjen e vakteve të krijuara për të përmbushur objektivat tuaja të kalorive (përfshihen receta, udhëzime dhe demonstrime video)
- Qëndroni në krye të zakoneve tuaja të përditshme
- Vendosni synime për shëndetin dhe fitnesin dhe gjurmoni përparimin drejt qëllimeve tuaja
- Fitoni distinktivë historikë për arritjen e më të mirave të reja personale dhe ruajtjen e brezave të zakoneve
- Dërgoni mesazhe trajnerit tuaj në kohë reale
- Bëhuni pjesë e komuniteteve dixhitale për të takuar njerëz me qëllime të ngjashme shëndetësore dhe për të qëndruar të motivuar
- Ndiqni matjet e trupit dhe bëni fotografi të përparimit
- Merrni përkujtues të njoftimeve shtytëse për stërvitjet dhe aktivitetet e planifikuara
- Lidhni Apple Watch tuaj për të gjurmuar stërvitjet, hapat, zakonet dhe të tjera direkt nga kyçi juaj
- Lidhu me pajisje dhe aplikacione të tjera që vishen si aplikacioni Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dhe pajisjet Withings për të gjurmuar stërvitjet, gjumin, ushqimin dhe statistikat dhe përbërjen e trupit
Qasja e përgjithshme e aplikacionit është e disponueshme
Mundësitë e trajnimit të personalizuara të biletave të larta janë të disponueshme!
Janelle Ahrens:
- Trajner Personal i Certifikuar nga Vlerësimi i Ekspertëve Personal Trainers
- Specialist fitnesi para dhe pas shtatzënisë
- Certifikatë eksperti për humbje peshe nga dietologu i regjistruar, Garrett Serd
- Instruktor fitnesi në grup, 3 vjet
- Trajner Wellness Online për femra, 5 vjet
Krijo një jetë që DUA, duke filluar që sot!!
Me aplikacionin PHASEmpowerment, do të keni akses në programet e stërvitjes të krijuara posaçërisht për t'ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja të fitnesit dhe shëndetit! Ju mund të ndiqni dhe gjurmoni stërvitjet tuaja, ushqimin tuaj, zakonet tuaja të jetesës, matjet dhe rezultatet - të gjitha me ndihmën e trajnerit tuaj.
Trajneri kryesor: Janelle Ahrens
TIPARET:
- Qasuni në plane trajnimi të provuara shkencërisht të hartuara nga Janelle
- Ndiqni stërvitjet, merrni 5 stërvitje në javë
- Ndiqni videot me ushtrime dhe stërvitje
- Qasje në stërvitje të drejtpërdrejta me Janelle
- Ndiqni vaktet tuaja dhe bëni zgjedhje më të mira ushqimore
- Përgatitja e vaktit si një rockstar me mjete për përgatitjen e vakteve të krijuara për të përmbushur objektivat tuaja të kalorive (përfshihen receta, udhëzime dhe demonstrime video)
- Qëndroni në krye të zakoneve tuaja të përditshme
- Vendosni synime për shëndetin dhe fitnesin dhe gjurmoni përparimin drejt qëllimeve tuaja
- Fitoni distinktivë historikë për arritjen e më të mirave të reja personale dhe ruajtjen e brezave të zakoneve
- Dërgoni mesazhe trajnerit tuaj në kohë reale
- Bëhuni pjesë e komuniteteve dixhitale për të takuar njerëz me qëllime të ngjashme shëndetësore dhe për të qëndruar të motivuar
- Ndiqni matjet e trupit dhe bëni fotografi të përparimit
- Merrni përkujtues të njoftimeve shtytëse për stërvitjet dhe aktivitetet e planifikuara
- Lidhni Apple Watch tuaj për të gjurmuar stërvitjet, hapat, zakonet dhe të tjera direkt nga kyçi juaj
- Lidhu me pajisje dhe aplikacione të tjera që vishen si aplikacioni Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dhe pajisjet Withings për të gjurmuar stërvitjet, gjumin, ushqimin dhe statistikat dhe përbërjen e trupit
Qasja e përgjithshme e aplikacionit është e disponueshme
Mundësitë e trajnimit të personalizuara të biletave të larta janë të disponueshme!
Janelle Ahrens:
- Trajner Personal i Certifikuar nga Vlerësimi i Ekspertëve Personal Trainers
- Specialist fitnesi para dhe pas shtatzënisë
- Certifikatë eksperti për humbje peshe nga dietologu i regjistruar, Garrett Serd
- Instruktor fitnesi në grup, 3 vjet
- Trajner Wellness Online për femra, 5 vjet
Krijo një jetë që DUA, duke filluar që sot!!
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Shëndeti dhe fitnesi dhe 4 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Të dhënat nuk mund të fshihen
Ç'të reja ka
Bug fixes and performance updates.
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-studio1@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
