1 мянга+
Таталтууд
Контентын үнэлгээ
Бүх насныханд
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг

Энэ аппын тухай

ТАЙЛБАР: ТАНД PTI байгаа
ЭНЭ АПП-Д НЭВТРЭХЭД БҮРТГЭЛ ХЭРЭГТЭЙ.

PTI програмыг ашиглан хамгийн сайн хэлбэрт ороорой. Дасгал бүрийг яг яаж хийхийг зааж өгдөг манай 3D хүүхэлдэйн киноны хувийн дасгалжуулагчийн удирдлаган дор дасгалаа хийгээрэй. PTI нь дасгалын томоохон мэдээллийн сантай бөгөөд энэ нь тасралтгүй өргөжин тэлж байдаг. Манай фитнессийн програмаас та одоогоор 4000 гаруй дасгал, гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд хийж болох олон бэлэн дасгалуудыг олох боломжтой.

ЯАГААД PTI:
* Гэртээ болон биеийн тамирын зааланд бүрэн дасгал хийх
* Өөрийнхөө дасгалуудыг бий болго
* Тодорхой 3D хөдөлгөөнт дасгалууд
* Дасгалын зааварчилгаа
* Дасгалын сануулга (хэрэв та хүсвэл мэдээжийн хэрэг!)
* Дасгал хийснээр урамшуулал аваарай
* Явцыг хянах: 100 гаруй утга!
* NEO Health зүүдэг төхөөрөмжтэй холбогдоно

PTI ДАСГАЛЖЛАХЫГ ОНЦГОЙ БОЛГОХ ЮМ ВЭ:
- Энэ нь ажилладаг: манай хэрэглэгчид аль хэдийн хамтдаа олон калори илчлэгээс илүү шатаасан байна.
- Бидэнд 2000 гаруй дасгал бүхий асар том дасгалын мэдээллийн сан бий (мөн шинэ дасгалууд долоо хоног бүр нэмэгддэг!)
- Шатаасан илчлэгээс эхлээд дасгал хийсэн нийт минут, туулсан зай гээд бүх зүйлийн талаар ойлголттой болно. Та жин, бэлхүүсний хэмжээ, BMI, биеийн өөхний хувь, түлхэлтийн тоо, гарын хэмжээ, цээжний хэмжээ, VO2max гэх мэт ахиц дэвшлийг хянах боломжтой.
- Манай дасгалыг эрэгтэй, эмэгтэй, эхлэгч, бодибилдингчид бүгд хийж болно. Та PTI Coaching-ийг гэртээ, гадаа, биеийн тамирын зааланд ашиглах боломжтой. Дасгалуудыг тоног төхөөрөмжтэй (жишээлбэл, дамббелл, данх) хийх боломжтой, гэхдээ тоног төхөөрөмжгүй сургалтын төлөвлөгөөтэй. Та давталтын тоо, жин, сургалтын өдрүүдээ хялбархан тохируулах боломжтой.
-PTI Coaching нь Хүнсний програмтай бүрэн нэгдсэн: манай калорийн тоолуур. Фитнесс зорилгодоо урьд өмнөхөөсөө илүү хурдан хүрэхийн тулд хоёр програмыг татаж аваарай. Ийм бүрэн хэмжээний дасгал, тэжээлийг санал болгодог өөр програм байхгүй!
- Хэрэглэгчид NEO Health зүүдэг төхөөрөмжтэй холбогдож ахиц дэвшлийг хянах, дүн шинжилгээ хийх боломжтой. Одоогоор холбогдсон төхөөрөмжүүд нь үйл ажиллагаа хянагч болон биеийн бүтцийг хянах төхөөрөмж юм.

ОЛОН ЗОРИЛГОТОЙ:
Та жингээ хасах, булчингаа барих эсвэл жингээ хадгалахыг хүсч байгаа эсэх нь хамаагүй: бид танд зориулсан сургалтын хуваарьтай. Жишээлбэл:
- Гэрийн дасгал
- Биеийн тамирын зааланд зориулсан дасгалууд
- BBB дасгалууд (хэвс, хөл, өгзөг)
- Трицепс, мөр, цээжний дасгал

Манай дасгалуудыг эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь хийж болно. Шаардлагатай бол давталтын тоо, жинг өөрөө хялбархан тохируулж болно. Хүчний дасгал, булчин болон бодибилдингийн дасгалууд, зургаан багц авах дасгалууд, биеийн галбираа хадгалах дасгалууд байдаг. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь эхлэгчдэд болон жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой. Манай фитнесс програмын тусламжтайгаар танд хэрэгтэй бүх зүйл бий!

Энэ хоёр програмын тусламжтайгаар та фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд шаардлагатай бүх хэрэгсэлтэй болно. Та мөн манай вэбсайтаар дамжуулан Fitbit-ээ холбох боломжтой. Эндээс та нэмэлт сургалтын хуваарийг олох, манай PTI Coaching нийгэмлэгт элсэх болон бусад олон зүйлийг авах боломжтой.

ТА PTI коучингд дуртай юу?
Дараа нь апп-ыг 5 одоор үнэлээрэй, ингэснээр бид програмаа үргэлжлүүлэн сайжруулах болно :) Та манай хөгжүүлэлтийн талаар байнга мэдээлэл авах эсвэл фитнессийн зөвлөгөө авахыг хүсч байна уу? Facebook Instagram болон Twitter дээр биднийг дагаарай!

Та энэ програмыг Apple Health програмтай синк хийх боломжтой. Таныг энэ холболтыг идэвхжүүлэхэд Эрүүл мэндийн апп дахь дасгалууд таны дасгалын календарьт автоматаар нэмэгдэх болно.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 22

Өгөгдлийн аюулгүй байдал

Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Аппын үйл ажиллагаа, Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес болон өөр 4
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой