Pelvic: Kegel Exercises

Hightech Solution

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Ang mga ehersisyo ng Kegel ay ang pag-urong at paglabas ng mga kalamnan ng pelvic floor. Maaari silang gawin sa mga mabilis na pulso, o maaari mong hawakan ang pag-urong sa haba bago ilabas ito.

Kegel ng paglalarawan ng Ehersisyo:
- Pulses kegel
- Klasikong kegel
- Mga istatistika at impormasyon ng Kegel Ehersisyo

Pinakamahusay na Ehersisyo ng Kegel - Ehersisyo ng Pelvic Floor para sa mga kababaihan at kalalakihan:
- 20 Antas at simulan ang pang-araw-araw na klasikong at pulses kegel
- Mga pagsasanay sa Kegel upang palakasin ang mga kalamnan ng pelvic
- Ang tagapagsanay ng Kegel upang maging malusog, Kegel para sa mga buntis
- Kegel pag-eehersisyo upang maiwasan ang problema sa pantog
- Pagsasanay sa pelvic floor para sa mga kalalakihan at kababaihan
- Alam kung paano gawin ang mga pagsasanay ng Kegel nang tama
- Pinakamahusay na ehersisyo ng Kegel para sa bawat araw at pagsasanay sa Kegel para sa kalusugan ng kababaihan

Ano'ng bago

- minor bug fixed
- android 15 compatibl