Pensive - Therapy AI

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Acerca de esta app

Entrenamiento personalizado de alta calidad a una fracción del costo. Pensive es un entrenador de inteligencia artificial diseñado para guiarlo a través de los desafíos cotidianos de salud mental, como el estrés y la ansiedad, utilizando métodos probados de terapia cognitivo-conductual (TCC), atención plena y más. Se requiere una suscripción premium para acceder a todas las funciones y contenidos.

Soporte personalizado impulsado por IA

Chatea con Pensive en cualquier momento para controlar el estrés, la ansiedad y recibir apoyo emocional a través de conversaciones en tiempo real. Pensive es su entrenador personal y le brinda orientación personalizada para ayudarlo a comprender sus emociones y desarrollar una mentalidad más saludable.

Aumente su bienestar mental con ejercicios diarios

Pensive aprovecha los métodos de la TCC, la práctica de la gratitud, la resolución de problemas socráticos y el reencuadre cognitivo para mejorar el bienestar y la resiliencia. Estos entrenamientos mentales estructurados te ayudarán a mantener el rumbo.

Ejercicios diarios

- Alivio del estrés y la ansiedad: obtenga apoyo en tiempo real para ayudar a controlar el estrés y la ansiedad.
- Ejercicios de TCC personalizados: participe en técnicas basadas en evidencia, como el reencuadre cognitivo, para desafiar los pensamientos negativos y aumentar la positividad.
- Establecimiento de objetivos: las funciones INTELIGENTES de establecimiento de objetivos lo mantienen enfocado en el crecimiento y los logros personales.
- Prácticas de atención plena: desarrolle atención plena a través de un diario de gratitud y una reflexión guiada para mejorar su claridad mental.
- Seguimiento del progreso: realice un seguimiento de sus patrones emocionales y de su progreso a lo largo del tiempo para mantenerse en sintonía con su bienestar mental.
- Llevar un diario: reflexiona sobre tus pensamientos, emociones y experiencias para ayudar a mejorar la autoconciencia, realizar un seguimiento de tu viaje mental y reforzar los hábitos positivos.
- Establecimiento de objetivos: las funciones INTELIGENTES de establecimiento de objetivos lo mantienen enfocado en el crecimiento y los logros personales.
- Prácticas de atención plena: desarrolle atención plena a través de un diario de gratitud y una reflexión guiada para mejorar su claridad mental.
- Hábitos: Desarrollar hábitos y rutinas positivas para un bienestar mental sostenido.
- Y más de 25 ejercicios más, para que puedas hacerte cargo de tu viaje de cuidado personal.

¿Por qué pensativo?

Pensive es como un gimnasio de salud mental que le ayuda a desarrollar resiliencia y claridad con técnicas científicamente validadas. No se trata sólo de entrenamiento con IA: es un enfoque proactivo para el bienestar emocional. Una suscripción a Pensive ofrece soporte personalizado las 24 horas, los 7 días de la semana, para que pueda afrontar los desafíos cotidianos con confianza.

No todo el mundo necesita terapia, pero la mayoría de las personas pueden mejorar significativamente su bienestar y recibir apoyo emocional con una práctica basada en evidencia. Como un entrenador personal, Pensive se encarga de la planificación: sólo tienes que presentarte. La interfaz de voz facilita la práctica en cualquier momento y en cualquier lugar, incluso durante una caminata o un viaje diario.

Únase a miles de personas que transforman sus vidas

Comience su viaje hacia un mejor estado mental hoy suscribiéndose a Pensive para controlar la ansiedad, mejorar la atención plena y reducir el estrés cotidiano. Experimente los beneficios de los entrenamientos mentales estructurados en solo 5 minutos al día.

Información de suscripción

Pensive ofrece una suscripción mensual con renovación automática a $19,99/mes y una suscripción anual con renovación automática a $167,92/año para brindarte acceso ilimitado a Pensive mientras mantienes una suscripción activa. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que se desactive la renovación automática al menos 24 horas antes del final del período de suscripción actual. Se cargará a su cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual y se identificará el costo de la renovación. Puede administrar su suscripción y se puede desactivar la renovación automática yendo a la Configuración de su cuenta después de la compra.

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