Pensive - Therapy AI

Lightning Rod Labs

Alkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

Kiváló minőségű, személyre szabott coaching a költségek töredékéért. A Pensive egy mesterséges intelligencia edző, amelynek célja, hogy átvegye Önt a mindennapi mentális egészségügyi kihívásokon, például a stresszen és a szorongáson a kognitív viselkedésterápia (CBT), az éberség és egyebek bevált módszereivel. Az összes funkció és tartalom eléréséhez prémium előfizetés szükséges.

AI-alapú, személyre szabott támogatás

Bármikor cseveghet a Pensive-vel, hogy kezelje a stresszt, a szorongást, és valós idejű beszélgetéseken keresztül érzelmi támogatást kapjon. A Pensive az Ön személyes edzője, aki személyre szabott útmutatást nyújt érzelmei megértéséhez és egészségesebb gondolkodásmód kialakításához.

Növelje lelki jólétét napi gyakorlatokkal

A töprengő a CBT módszereit, a hálaadás gyakorlatát, a szókratészi problémamegoldást és a kognitív újrakeretezést használja fel a jólét és az ellenálló képesség javítására. Ezek a strukturált mentális edzések segítenek a pályán maradni.

Napi gyakorlatok

- Stressz- és szorongásoldás: Valós idejű támogatást kaphat a stressz és a szorongás kezeléséhez.
- Személyre szabott CBT-gyakorlatok: Vegyen részt olyan bizonyítékokon alapuló technikákban, mint a kognitív újrakeretezés a negatív gondolatok megkérdőjelezésére és a pozitivitás növelésére.
- Célkitűzés: A SMART célmeghatározó funkciók segítségével a személyes fejlődésre és az eredményekre összpontosíthat.
- Mindfulness-gyakorlatok: Az éberség kialakítása hálanaplóírással és irányított reflexióval, hogy javítsa mentális tisztaságát.
- Haladás nyomon követése: Kövesse nyomon érzelmi mintázatait és időbeli fejlődését, hogy összhangban maradjon mentális jólétével.
- Naplózás: Gondolataira, érzelmeire és tapasztalataira reflektáljon, hogy javítsa az öntudatot, nyomon kövesse mentális útját, és megerősítse a pozitív szokásokat.
- Célkitűzés: A SMART célmeghatározó funkciók segítségével a személyes fejlődésre és az eredményekre összpontosíthat.
- Mindfulness-gyakorlatok: Az éberség kialakítása hálanaplóírással és irányított reflexióval, hogy javítsa mentális tisztaságát.
- Szokások: alakíts ki pozitív szokásokat és rutinokat a tartós mentális jólét érdekében.
- És több mint 25 gyakorlat, így átveheti az öngondoskodást.

Miért töprengő?

A Pensive olyan, mint egy mentálhigiénés edzőterem, amely tudományosan hitelesített technikákkal segít rugalmasság és tisztaság kialakításában. Ez nem csak az AI coaching – ez az érzelmi jólét proaktív megközelítése. A Pensive előfizetés 24 órás, személyre szabott támogatást kínál, így magabiztosan megbirkózik a mindennapi kihívásokkal.

Nem mindenkinek van szüksége terápiára, de a legtöbb ember bizonyítékokon alapuló gyakorlattal jelentősen javíthatja jólétét és érzelmi támogatást kaphat. Mint egy személyi edző, a Pensive kezeli a tervezést – csak meg kell jelennie. A hangos felület megkönnyíti a gyakorlást bármikor, bárhol, még séta vagy ingázás közben is.

Csatlakozzon ezrekhez, akik átalakítják életüket

Kezdje meg utazását a jobb mentális állapot felé még ma azáltal, hogy előfizet a Pensive szolgáltatásra, amellyel kezelheti a szorongást, fokozhatja az éberséget és csökkentheti a mindennapi stresszt. Tapasztalja meg a strukturált mentális edzés előnyeit napi 5 percben.

Előfizetési információk

A Pensive automatikusan megújuló havi előfizetést kínál 19,99 USD/hó áron, és automatikusan megújuló éves előfizetést 167,92 USD/év áron, hogy korlátlan hozzáférést biztosítson a Pensive szolgáltatáshoz, miközben aktív előfizetést tart fenn. Az előfizetések automatikusan megújulnak, hacsak az automatikus megújítást nem kapcsolják ki legalább 24 órával az aktuális előfizetési időszak vége előtt. Fiókja megújításáért az aktuális időszak vége előtti 24 órán belül megterheljük a díjat, és azonosítjuk a megújítás költségét. Előfizetését kezelheti, és az automatikus megújítást kikapcsolhatja, ha a vásárlás után a Fiókbeállításokba lép.

A feltételekről bővebben itt olvashat:

Pensive szolgáltatási feltételek: https://www.pensiveapp.com/terms-of-service

Pensive adatvédelmi szabályzat: https://www.pensiveapp.com/privacy-policy