Plank Timer

Axcentra Fitness

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

🔥 Bou 'n sterker kern met die mees aanpasbare Plank Workout Timer!
Plank Timer help jou om maagvet te verbrand, buikspiere te versterk, postuur te verbeter en kernkrag te versterk - alles vanuit die gemak van jou huis. Of jy nou jou eerste 30-dae plank-uitdaging begin of op soek is na gevorderde kernoefensessies, hierdie toepassing pas by jou doelwitte aan.

🏆 Hoekom Plank Timer?
* Uiteindelike aanpassing – Stel jou eie tydsduur, moeilikheidsgraad en rustye in. Meer buigsaam as enige ander plank-app.
* Uitdagingsmodusse – Sluit aan by maandelikse plankuitdagings en verbeter jou uithouvermoë.
* Vordering dop - Sien jou verbetering met gedetailleerde statistieke en geskiedenis.
* Sosiale kenmerke - Deel resultate, kompeteer met vriende en bly gemotiveerd.
* Klankleiding – Bly gefokus met duidelike klankaanwysings.
* Geen toerusting nodig nie - Trein enige plek, enige tyd.

💪 Voordele van konsekwente plank-opleiding
* Verbrand maag vet en toon abs vinniger
* Verbeter postuur en stabiliteit
* Verminder rugpyn en verhoog buigsaamheid
* Versterk jou skouers, arms en glutes

📅 Hoe dit werk
* Kies 'n oefensessie of skep jou eie pasgemaakte plank roetine
* Volg die oudiogeleide timer en voltooi jou stelle
* Volg jou vordering en deel prestasies met vriende
* Herhaal daagliks - sien werklike resultate binne enkele minute per dag!

Laai Plank Timer vandag af en sluit aan by duisende wat 'n sterk, stabiele kern bou deur vinnige, effektiewe plank-oefensessies. Of jy nou 5 minute of 30 minute het, jy sal die perfekte plan vind om by jou fiksheidsvlak te pas en jou gemotiveerd te hou.

Wat's nuut

- Fixed issues where longest streak was not calculated properly
- Minor UI and performance improvements