Plank Timer

Axcentra Fitness

Obsahuje reklamy

Informace o aplikaci

🔥 Vytvořte si silnější jádro s nejlépe přizpůsobitelným časovačem Plank Workout Timer!
Plank Timer vám pomůže spalovat břišní tuk, posilovat břišní svaly, zlepšovat držení těla a posilovat jádro – to vše z pohodlí vašeho domova. Ať už začínáte se svou první 30denní výzvou plank nebo hledáte pokročilé základní tréninky, tato aplikace se přizpůsobí vašim cílům.

🏆 Proč Plank Timer?
* Dokonalé přizpůsobení – Nastavte si vlastní dobu trvání, úrovně obtížnosti a doby odpočinku. Flexibilnější než jakákoli jiná prkenná aplikace.
* Režimy výzev – připojte se k měsíčním výzvám planku a zvyšte svou výdrž.
* Sledování pokroku – Sledujte své zlepšení pomocí podrobných statistik a historie.
* Sociální funkce – sdílejte výsledky, soutěžíte s přáteli a zůstaňte motivovaní.
* Zvukové navádění – Zaměřte se na jasné zvukové signály.
* Není potřeba žádné vybavení – trénujte kdekoli a kdykoli.

💪 Výhody důsledného tréninku planku
* Rychlejší spalování břišního tuku a tónování břišních svalů
* Zlepšete držení těla a stabilitu
* Snižuje bolesti zad a zvyšuje flexibilitu
* Posilujte ramena, paže a hýžďové svaly

📅 Jak to funguje
* Vyberte si trénink nebo si vytvořte vlastní plán prkna
* Postupujte podle časovače s audio průvodcem a dokončete své sady
* Sledujte svůj pokrok a sdílejte úspěchy s přáteli
* Opakujte denně – uvidíte skutečné výsledky během několika minut denně!

Stáhněte si Plank Timer ještě dnes a připojte se k tisícům lidí, kteří budují silné a stabilní jádro pomocí rychlého a efektivního tréninku na prkně. Ať už máte 5 minut nebo 30, najdete perfektní plán, který odpovídá vaší kondici a udrží vás motivací.

Hodnocení a recenze

dobrá a přehledná aplikace, dá se podle ni docela dobře zacvičit

Fajn aplikace na plank, líbí se mi že si můžu vytvořit vlastní plán

Super je že si můžu cvičení upravit. Ale makačka to teda je💪💪

Novinky

- Fixed issues where longest streak was not calculated properly
- Minor UI and performance improvements