Plank Timer

Indeholder annoncer
4,8
31,2Ā t anmeldelser
1Ā mio.+
Downloads
Indholdsklassificering
Alle
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot

Om denne app

šŸ”„ Byg en stƦrkere kerne med den mest tilpasselige Plank Workout Timer!
Plank Timer hjælper dig med at forbrænde mavefedt, styrke mavemusklerne, forbedre kropsholdningen og booste kernestyrken - alt sammen hjemmefra. Uanset om du starter din første 30-dages planke-udfordring eller leder efter avanceret core-træning, tilpasser denne app sig til dine mÄl.

šŸ† Hvorfor Plank Timer?
* Ultimativ tilpasning – Indstil dine egne varigheder, svƦrhedsgrader og hviletider. Mere fleksibel end nogen anden planke-app.
* Udfordringstilstande – Deltag i mĆ„nedlige plankeudfordringer, og opgrader din udholdenhed.
* Fremskridtssporing - Se din forbedring med detaljerede statistikker og historie.
* Sociale funktioner – Del resultater, konkurrer med venner, og forbliv motiveret.
* Lydvejledning – Hold fokus med tydelige lydsignaler.
* Intet udstyr nødvendigt - Træn hvor som helst, nÄr som helst.

šŸ’Ŗ Fordele ved konsekvent planketrƦning
* ForbrƦnd mavefedt og tone mavemuskler hurtigere
* Forbedre kropsholdning og stabilitet
* Reducer rygsmerter og Ćøge fleksibiliteten
* Styrk dine skuldre, arme og glutes

šŸ“… SĆ„dan fungerer det
* VƦlg en trƦning eller lav din egen tilpassede plankerutine
* Følg den audio-guidede timer og fuldfør dine sæt
* Spor dine fremskridt og del prƦstationer med venner
* Gentag dagligt - se rigtige resultater pƄ fƄ minutter om dagen!

Download Plank Timer i dag, og slutt dig til tusinder, der bygger en stƦrk, stabil kerne gennem hurtige, effektive planketrƦning. Uanset om du har 5 minutter eller 30 minutter, finder du den perfekte plan, der matcher dit fitnessniveau og holder dig motiveret.
Opdateret
10. sep. 2025

Datasikkerhed

For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Denne app deler muligvis disse datatyper med tredjeparter
Sundhed og motion, Appaktivitet og 2 andre datatyper
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Sundhed og motion og 2 andre datatyper
Data krypteres under overfĆørsel
Du kan anmode om sletning af data

BedĆømmelser og anmeldelser

4,8
30,2Ā t anmeldelser
Mads Madsen
13. september 2021
Nem og overskuelig. Virker som den skal. Godt tilfreds. Mangler bare den synkronisere med Google fit, det ville vƦre helt ok.
Var dette nyttigt?
En Google-bruger
8. oktober 2019
No nonsence plank timer!
1 person fandt denne anmeldelse nyttig
Var dette nyttigt?
Dan Efsen
24. maj 2022
Just works
Var dette nyttigt?

Nyheder

- Fixed issues where longest streak was not calculated properly
- Minor UI and performance improvements