Plank Timer

Axcentra Fitness

May mga ad

Tungkol sa app na ito

🔥 Bumuo ng mas malakas na core gamit ang pinaka-customize na Plank Workout Timer!
Tinutulungan ka ng Plank Timer na magsunog ng taba sa tiyan, palakasin ang abs, pagandahin ang postura, at palakasin ang core strength — lahat mula sa ginhawa ng iyong tahanan. Nagsisimula ka man sa iyong unang 30-araw na plank challenge o naghahanap ng mga advanced na core workout, ang app na ito ay umaangkop sa iyong mga layunin.

🏆 Bakit Plank Timer?
* Ultimate Customization - Itakda ang iyong sariling mga tagal, antas ng kahirapan, at oras ng pahinga. Mas nababaluktot kaysa sa anumang iba pang plank app.
* Mga Mode ng Hamon - Sumali sa buwanang mga hamon sa plank at i-level up ang iyong tibay.
* Pagsubaybay sa Pag-unlad - Tingnan ang iyong pagpapabuti gamit ang mga detalyadong istatistika at kasaysayan.
* Mga Social na Tampok - Ibahagi ang mga resulta, makipagkumpitensya sa mga kaibigan, at manatiling motibasyon.
* Gabay sa Tunog - Manatiling nakatutok na may malinaw na audio cue.
* Walang Kailangang Kagamitan - Magsanay kahit saan, anumang oras.

💪 Mga Benepisyo ng Consistent Plank Training
* Mas mabilis na magsunog ng taba sa tiyan at tono ng abs
* Pagbutihin ang pustura at katatagan
* Bawasan ang pananakit ng likod at palakasin ang flexibility
* Palakasin ang iyong mga balikat, braso, at glutes

📅 Paano Ito Gumagana
* Pumili ng ehersisyo o lumikha ng iyong sariling pasadyang plank routine
* Sundin ang timer na ginagabayan ng audio at kumpletuhin ang iyong mga set
* Subaybayan ang iyong pag-unlad at ibahagi ang mga nakamit sa mga kaibigan
* Ulitin araw-araw — makita ang tunay na mga resulta sa ilang minuto lamang sa isang araw!

I-download ang Plank Timer ngayon at sumali sa libu-libong pagbuo ng isang malakas, matatag na core sa pamamagitan ng mabilis, epektibong plank workout. Mayroon ka mang 5 minuto o 30, makikita mo ang perpektong plano upang tumugma sa antas ng iyong fitness at panatilihin kang motibasyon.

Ano'ng bago

- Fixed issues where longest streak was not calculated properly
- Minor UI and performance improvements