Plank Timer

Axcentra Fitness

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

🔥 Constrúe un núcleo máis forte co temporizador de adestramento Plank máis personalizable!
Plank Timer axúdache a queimar graxa da barriga, fortalecer os abdominales, mellorar a postura e aumentar a forza do núcleo, todo desde a comodidade da túa casa. Tanto se estás comezando o teu primeiro desafío de 30 días como se buscas adestramentos básicos avanzados, esta aplicación adáptase aos teus obxectivos.

🏆 Por que Plank Timer?
* Personalización definitiva: establece as túas propias duracións, niveis de dificultade e tempos de descanso. Máis flexible que calquera outra aplicación de plank.
* Modos de desafío: únete aos desafíos mensuais de táboas e aumenta a túa resistencia.
* Seguimento do progreso: vexa a súa mellora con estatísticas e historial detallados.
* Funcións sociais: comparte resultados, compite cos amigos e mantéñase motivado.
* Guía sonora: mantéñase concentrado con pistas de audio claras.
* Non se precisa ningún equipo: adestra en calquera lugar e en calquera momento.

💪 Beneficios do adestramento consistente de Plank
* Queimar a graxa da barriga e tonificar os abdominales máis rápido
* Mellorar a postura e a estabilidade
* Reduce a dor nas costas e aumenta a flexibilidade
* Fortalece os teus ombreiros, brazos e glúteos

📅 Como funciona
* Selecciona un adestramento ou crea a túa propia rutina de tablón personalizada
* Siga o temporizador audioguiado e complete os seus conxuntos
* Rastrexa o teu progreso e comparte logros cos amigos
* Repita diariamente: ve resultados reais en só minutos ao día.

Descarga Plank Timer hoxe e únete a miles para construír un núcleo forte e estable mediante adestramentos rápidos e efectivos de plank. Se tes 5 minutos ou 30 minutos, atoparás o plan perfecto para coincidir co teu nivel de forma física e manterte motivado.

Novidades

- Fixed issues where longest streak was not calculated properly
- Minor UI and performance improvements