Plank Timer

Axcentra Fitness

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

🔥 Byggðu upp sterkari kjarna með sérsniðnasta Plank Workout Timer!
Plank Timer hjálpar þér að brenna magafitu, styrkja kviðarholið, bæta líkamsstöðu og auka kjarnastyrk - allt frá þægindum heima hjá þér. Hvort sem þú ert að byrja á fyrstu 30 daga plankaáskoruninni þinni eða að leita að háþróaðri kjarnaæfingum, þá lagar þetta app sig að markmiðum þínum.

🏆 Hvers vegna Plank Timer?
* Fullkomin aðlögun - Stilltu þína eigin lengd, erfiðleikastig og hvíldartíma. Sveigjanlegra en nokkurt annað plankaapp.
* Áskorunarstillingar - Taktu þátt í mánaðarlegum plankaáskorunum og bættu þrek þitt.
* Framfaramæling - Sjáðu framfarir þínar með nákvæmri tölfræði og sögu.
* Félagslegir eiginleikar - Deildu niðurstöðum, kepptu við vini og vertu áhugasamur.
* Hljóðleiðsögn - Vertu einbeittur með skýrum hljóðmerkjum.
* Enginn búnaður þarf - Lestu hvar og hvenær sem er.

💪 Kostir stöðugrar plankaþjálfunar
* Brenndu kviðfitu og myndaðu kviðinn hraðar
* Bættu líkamsstöðu og stöðugleika
* Draga úr bakverkjum og auka liðleika
* Styrktu axlir, handleggi og rass

📅 Hvernig það virkar
* Veldu líkamsþjálfun eða búðu til þína eigin sérsniðnu planka rútínu
* Fylgdu hljóðstýrðum tímamælinum og kláraðu settin þín
* Fylgstu með framförum þínum og deildu afrekum með vinum
* Endurtaktu daglega - sjáðu raunverulegan árangur á aðeins mínútum á dag!

Sæktu Plank Timer í dag og taktu þátt í þúsundum sem byggja upp sterkan, stöðugan kjarna með skjótum, áhrifaríkum plankaæfingum. Hvort sem þú hefur 5 mínútur eða 30 mínútur muntu finna fullkomna áætlun til að passa við líkamsræktarstigið þitt og halda þér áhugasömum.

Einkunnir og umsagnir

Easy to make a combinaton of different plank versions and periods of rest and to adjust the time.

Its good

Nýjungar

- Fixed issues where longest streak was not calculated properly
- Minor UI and performance improvements