Plank Timer

Axcentra Fitness

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

🔥 បង្កើតស្នូលដែលរឹងមាំជាងមុនជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណ Plank ដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានច្រើនបំផុត!
Plank Timer ជួយអ្នកដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ ពង្រឹង abs ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ និងបង្កើនកម្លាំងស្នូល — ទាំងអស់ពីភាពងាយស្រួលនៃផ្ទះរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមការប្រកួតសម្រាប់ 30 ថ្ងៃដំបូងរបស់អ្នក ឬកំពុងស្វែងរកការហាត់ប្រាណស្នូលកម្រិតខ្ពស់ កម្មវិធីនេះសម្របតាមគោលដៅរបស់អ្នក។

🏆ហេតុអ្វីបានជា Plank Timer?
* Ultimate Customization - កំណត់រយៈពេលផ្ទាល់ខ្លួន កម្រិតលំបាក និងពេលវេលាសម្រាក។ មានភាពបត់បែនជាងកម្មវិធី plank ផ្សេងទៀត។
* របៀបប្រកួតប្រជែង - ចូលរួមការប្រកួតប្រជែងប្រចាំខែ និងបង្កើនការស៊ូទ្រាំរបស់អ្នក។
* ការតាមដានវឌ្ឍនភាព - មើលការកែលម្អរបស់អ្នកជាមួយនឹងស្ថិតិលម្អិត និងប្រវត្តិ។
* មុខងារសង្គម - ចែករំលែកលទ្ធផល ប្រកួតប្រជែងជាមួយមិត្តភក្តិ និងបន្តលើកទឹកចិត្ត។
* ការណែនាំជាសំឡេង - រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយនឹងសញ្ញាសំឡេងច្បាស់។
* មិនត្រូវការឧបករណ៍ - រថភ្លើងគ្រប់ទីកន្លែងគ្រប់ពេលវេលា។

💪 អត្ថប្រយោជន៏នៃការហ្វឹកហាត់ផ្លាកជាប់
* ដុតរំលាយខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងសំរកក្បាលពោះបានលឿន
* កែលម្អឥរិយាបថនិងស្ថេរភាព
* កាត់បន្ថយការឈឺខ្នង និងបង្កើនភាពបត់បែន
* ពង្រឹងស្មា ដៃ និងសន្លាក់របស់អ្នក។

📅 របៀបដែលវាដំណើរការ
* ជ្រើសរើសការហាត់ប្រាណ ឬបង្កើតទម្លាប់រៀបចំផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
* អនុវត្តតាមកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលដឹកនាំដោយអូឌីយ៉ូ ហើយបំពេញសំណុំរបស់អ្នក។
* តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងចែករំលែកសមិទ្ធផលជាមួយមិត្តភក្តិ
* ធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ - ឃើញលទ្ធផលពិតក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃ!

ទាញយកកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Plank ថ្ងៃនេះ ហើយចូលរួមរាប់ពាន់នាក់ក្នុងការបង្កើតស្នូលរឹងមាំ និងមានស្ថេរភាពតាមរយៈការហាត់ប្រាណរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព។ មិនថាអ្នកមាន 5 នាទី ឬ 30 នាទីទេ អ្នកនឹងរកឃើញផែនការដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលត្រូវនឹងកម្រិតកាយសម្បទារបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

- Fixed issues where longest streak was not calculated properly
- Minor UI and performance improvements