Plank Timer

Axcentra Fitness

Obsahuje reklamy

Informácie o aplikácii

🔥 Vybudujte si silnejšie jadro s najviac prispôsobiteľným časovačom Plank Workout Timer!
Plank Timer vám pomáha spaľovať brušný tuk, posilňovať brušné svaly, zlepšovať držanie tela a posilňovať jadro – to všetko z pohodlia vášho domova. Či už začínate s prvou 30-dňovou plánovanou výzvou alebo hľadáte pokročilé základné tréningy, táto aplikácia sa prispôsobí vašim cieľom.

🏆 Prečo Plank Timer?
* Dokonalé prispôsobenie – Nastavte si vlastné trvanie, úrovne obtiažnosti a časy odpočinku. Flexibilnejšia ako ktorákoľvek iná dosková aplikácia.
* Režimy výziev – zapojte sa do mesačných výziev a zvýšte svoju vytrvalosť.
* Sledovanie pokroku – Pozrite si svoje zlepšenie s podrobnými štatistikami a históriou.
* Sociálne funkcie – zdieľajte výsledky, súťažte s priateľmi a buďte motivovaní.
* Zvukové navádzanie – Zamerajte sa na jasné zvukové signály.
* Nie je potrebné žiadne vybavenie – trénujte kdekoľvek a kedykoľvek.

💪 Výhody dôsledného tréningu planku
* Spáliť brušný tuk a tónovať brušné svaly rýchlejšie
* Zlepšite držanie tela a stabilitu
* Znižuje bolesti chrbta a zvyšuje flexibilitu
* Posilnite ramená, paže a zadok

📅 Ako to funguje
* Vyberte si cvičenie alebo si vytvorte vlastnú rutinu planku
* Postupujte podľa časovača so zvukovým sprievodcom a dokončite svoje súpravy
* Sledujte svoj pokrok a zdieľajte úspechy s priateľmi
* Opakujte denne – uvidíte skutočné výsledky za pár minút denne!

Stiahnite si Plank Timer ešte dnes a pripojte sa k tisíckam budovania silného a stabilného jadra prostredníctvom rýchlych a efektívnych plank tréningov. Či už máte 5 minút alebo 30 minút, nájdete perfektný plán, ktorý zodpovedá vašej fyzickej kondícii a udrží vás motiváciou.

Hodnotenia a recenzie

Veľké čísla.. nevidím obrázok co mam cvičiť.. mam A53, na starom telefóne mi to pekne išlo

Veľmi účinné cvičenie, ked sa robí aspoň raz za 1 deň.

I like this app, but I miss a stopwatch for plank.

Novinky

- Fixed issues where longest streak was not calculated properly
- Minor UI and performance improvements