Polly

Parnassia Groep‏

لمحة عن هذا التطبيق

بولي هي أداة تستخدم عندما تكون عالقًا في مشاكل عقلية. بالتعاون مع بولي، ننظر في كيفية مساعدتك أنت وأحبائك في التعافي بأفضل ما يمكن. أنت تستخدم Polly دائمًا مع عدد من المحادثات مع أحد الممارسين. قبل هذه المحادثات وبعدها، ستبدأ العمل بنفسك:

1. شارك قصتك
تركز المحادثة الأولى على قصتك.
نناقش من أنت وكيف تبدو حياتك وكيف تعثرت.
مع بولي، يمكنك بالفعل رسم قصتك. في عدد من الخطوات تحكي عن حياتك ووضعك ولماذا اتخذت خطوة طلب المساعدة.

2. استكشف أنماطك
بعد المحادثة الأولى، تقوم بجمع العناصر الأساسية في Polly التي تحكي شيئًا عن موقفك. قد تكون هذه مشاعر تزعجك، مثل الحزن أو القلق. وقد تكون أيضًا أشياء تلعب دورًا في بيئتك، مثل الحجج أو المخاوف المالية. باستخدام هذه العناصر الأساسية، يمكننا التحقيق معًا في المحادثة الثانية مع مستكشف الأنماط في الأنماط التي أنت عالق فيها.

3. انظر للأمام
الجزء الثالث من تطبيق Polly يدور حول التطلع إلى المستقبل. يساعدك هذا الجزء على التفكير فيما هو مهم بالنسبة لك، والمكان الذي ترغب في الذهاب إليه، وما هي المساعدة التي تحتاجها في ذلك. في المحادثة الثالثة، ستضعان معًا خطة للتعافي بناءً على ذلك.
خطوة بخطوة، سوف نكتسب المزيد من المعرفة حول موقفك معًا.

يرجى ملاحظة: Polly مخصص فقط للأشخاص الذين تلقوا دعوة. إذا لم تتلق دعوة، فلن تتمكن من استخدام Polly.