Polly

Parnassia Groep

Acerca desta aplicación

Polly é unha ferramenta que se usa cando estás atrapado en problemas mentais. Xunto con Polly analizamos como podemos axudarche a ti e aos teus seres queridos coa túa recuperación do mellor xeito posible. Sempre usas a Polly en combinación con varias conversas cun practicante. Antes e despois destas conversas comezarás a traballar ti mesmo:

1. Comparte a túa historia
A primeira conversa céntrase na túa historia.
Discutimos quen es, como é a súa vida e como quedou atrapado.
Con Polly xa podes trazar a túa historia. Nunha serie de pasos contas sobre a túa vida, a túa situación e por que deches o paso para buscar axuda.

2. Explora os teus patróns
Despois da primeira conversa, recolles bloques de construción en Polly que din algo sobre a túa situación. Estes poden ser sentimentos que che molesten, como tristeza ou preocupación. Tamén poderían ser cousas que xogan un papel no seu entorno, como discusións ou preocupacións de diñeiro. Con estes bloques de construción, podemos investigar xuntos na segunda conversación co Explorador de patróns en que patróns estás atrapado.

3. Mirar cara adiante
A terceira parte da aplicación Polly trata de mirar cara adiante. Esta parte axúdache a pensar sobre o que é importante para ti, onde che gustaría ir e que axuda necesitas para iso. Na terceira conversación elaboraredes xuntos un plan de recuperación en base a isto.
Paso a paso, xuntos coñeceremos máis a túa situación.

Teña en conta: Polly só está destinado a persoas que recibiron unha invitación. Se non recibiches unha invitación, non poderás usar Polly.