Polly

Parnassia Groep‏

מידע על האפליקציה הזו

פולי הוא כלי המשמש כאשר אתה תקוע בבעיות נפשיות. יחד עם פולי אנו בוחנים כיצד נוכל לעזור לך וליקיריכם בהחלמתכם בצורה הטובה ביותר. אתה תמיד משתמש בפולי בשילוב עם מספר שיחות עם מתרגל. לפני ואחרי השיחות האלה, תתחיל לעבוד בעצמך:

1. שתף את הסיפור שלך
השיחה הראשונה מתמקדת בסיפור שלך.
אנו דנים מי אתה, איך נראים חייך ואיך נתקעת.
עם פולי אתה כבר יכול למפות את הסיפור שלך. במספר שלבים אתה מספר על חייך, מצבך ולמה עשית את הצעד לפנות לעזרה.

2. חקור את הדפוסים שלך
אחרי השיחה הראשונה, אתה אוסף אבני בניין בפולי שמספרות משהו על המצב שלך. אלה עשויים להיות רגשות שמטרידים אותך, כמו עצב או דאגה. זה יכול להיות גם דברים שמשחקים תפקיד בסביבה שלך, כמו ויכוחים או דאגות כסף. בעזרת אבני הבניין הללו נוכל לחקור יחד בשיחה השנייה עם סייר הדפוסים באילו תבניות אתה תקוע.

3. הסתכלו קדימה
החלק השלישי של אפליקציית פולי עוסק בהסתכלות קדימה. החלק הזה עוזר לך לחשוב מה חשוב לך, לאן תרצה להגיע ואיזו עזרה אתה צריך עם זה. בשיחה השלישית תערכו יחד תכנית הבראה על סמך זה.
צעד אחר צעד, נקבל יותר תובנה לגבי המצב שלך ביחד.

שימו לב: פולי מיועדת רק לאנשים שקיבלו הזמנה. אם לא קיבלת הזמנה, לא תוכל להשתמש בפולי.