पोली एक उपकरण हो जब तपाईं मानसिक समस्याहरूमा फसेको छ। Polly सँग सँगै हामी तपाई र तपाईका प्रियजनहरुलाई तपाईको रिकभरी सकेसम्म राम्रोसँग कसरी मद्दत गर्न सक्छौं भनेर हेर्छौं। तपाइँ सधैं एक व्यवसायी संग धेरै कुराकानी संग संयोजन मा Polly को प्रयोग गर्नुहोस्। यी वार्तालापहरू अघि र पछि तपाईंले आफैं काम गर्नुहुनेछ:
1. आफ्नो कथा साझा गर्नुहोस्
पहिलो कुराकानी तपाईंको कथामा केन्द्रित छ।
हामी तपाईं को हुनुहुन्छ, तपाईंको जीवन कस्तो देखिन्छ र तपाईं कसरी अड्कनुभयो भनेर छलफल गर्छौं।
Polly को साथ तपाईं पहिले नै आफ्नो कथा बाहिर नक्सा गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै चरणहरूमा तपाईंले आफ्नो जीवन, आफ्नो अवस्था र तपाईंले मद्दत खोज्नको लागि कदम चाल्नुको कारण बताउनुहुन्छ।
2. आफ्नो ढाँचा अन्वेषण गर्नुहोस्
पहिलो कुराकानी पछि, तपाईंले पोलीमा निर्माण ब्लकहरू सङ्कलन गर्नुहुन्छ जसले तपाईंको अवस्थाको बारेमा केही बताउँछ। यी भावनाहरू हुन सक्छन् जसले तपाईंलाई सताउँछ, जस्तै उदासी वा चिन्ता। यो तपाईंको वातावरणमा भूमिका खेल्ने चीजहरू पनि हुन सक्छ, जस्तै तर्क वा पैसाको चिन्ता। यी बिल्डिंग ब्लकहरूसँग, हामी ढाँचा एक्सप्लोररसँगको दोस्रो कुराकानीमा तपाईं कुन ढाँचाहरूमा अड्कनुभएको छ भनेर सँगै अनुसन्धान गर्न सक्छौं।
3. अगाडि हेर्नुहोस्
पोली एपको तेस्रो भाग अगाडि हेर्ने बारे हो। यो भागले तपाईंलाई आफ्नो लागि के महत्त्वपूर्ण छ, तपाईं कहाँ जान चाहनुहुन्छ र त्यसका लागि तपाईंलाई कस्तो मद्दत चाहिन्छ भन्ने बारे सोच्न मद्दत गर्छ। तेस्रो कुराकानीमा तपाईले यसको आधारमा सँगै रिकभरी योजना बनाउनुहुनेछ।
चरण-दर-चरण, हामी सँगै तपाईंको स्थितिमा थप अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्नेछौं।
कृपया ध्यान दिनुहोस्: पोली निमन्त्रणा प्राप्त गरेका व्यक्तिहरूको लागि मात्र हो। यदि तपाईंले निमन्त्रणा प्राप्त गर्नुभएको छैन भने, तपाईंले Polly प्रयोग गर्न सक्षम हुनुहुने छैन।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ सेप्टेम्बर १०