Polly

Parnassia Groep

Om appen

Polly är ett verktyg som används när man har fastnat i psykiska problem. Tillsammans med Polly tittar vi på hur vi kan hjälpa dig och dina nära och kära med ditt tillfrisknande så bra som möjligt. Du använder alltid Polly i kombination med ett antal samtal med en utövare. Före och efter dessa samtal kommer du själv att arbeta:

1. Dela din berättelse
Det första samtalet fokuserar på din berättelse.
Vi diskuterar vem du är, hur ditt liv ser ut och hur du fastnade.
Med Polly kan du redan nu kartlägga din historia. I ett antal steg berättar du om ditt liv, din situation och varför du tog steget att söka hjälp.

2. Utforska dina mönster
Efter det första samtalet samlar du byggstenar i Polly som berättar något om din situation. Det kan vara känslor som stör dig, till exempel sorg eller oro. Det kan också vara saker som spelar roll i din omgivning, som argument eller pengarbekymmer. Med dessa byggstenar kan vi tillsammans i det andra samtalet med Mönsterutforskaren undersöka vilka mönster du har fastnat i.

3. Se framåt
Den tredje delen av Polly-appen handlar om att se framåt. Den här delen hjälper dig att fundera över vad som är viktigt för dig, vart du skulle vilja åka och vilken hjälp du behöver med det. I det tredje samtalet gör ni tillsammans en återhämtningsplan utifrån detta.
Steg för steg får vi mer insikt i din situation tillsammans.

Observera: Polly är endast avsedd för personer som har fått en inbjudan. Om du inte har fått en inbjudan kommer du inte att kunna använda Polly.