Pomodoro Timer for Time Manage

GreatWorks Technologies

Tungkol sa app na ito

Ang Pomodoro Technique ay isang paraan ng pamamahala ng oras na binuo ni Francesco Cirillo noong huling bahagi ng 1980s.[1] Gumagamit ito ng timer sa kusina upang hatiin ang trabaho sa mga pagitan, karaniwang 25 minuto ang haba, na pinaghihiwalay ng mga maikling pahinga. Ang bawat pagitan ay kilala bilang Pomodoro, mula sa salitang Italyano para sa kamatis, pagkatapos ng hugis-kamatis na timer ng kusina na ginamit ni Cirillo bilang isang estudyante sa unibersidad.

Ito ay talagang simpleng gamitin:
Ang orihinal na pamamaraan ay may anim na hakbang:

Magpasya sa gawaing gagawin.
Itakda ang timer ng Pomodoro (karaniwang sa loob ng 25 minuto)
Magtrabaho sa gawain.
Tapusin ang trabaho kapag tumunog ang timer at nagpahinga ng maikling (karaniwang 5–10 minuto)
Bumalik sa Hakbang 2 at ulitin hanggang makumpleto mo ang apat na Pomodoro.
Matapos magawa ang apat na Pomodoro, magpahinga nang mahabang panahon (karaniwang 20 hanggang 30 minuto) sa halip na isang maikling pahinga. Kapag natapos na ang mahabang pahinga, bumalik sa hakbang 2.
Para sa mga layunin ng pamamaraan, ang isang Pomodoro ay isang pagitan ng oras ng trabaho.

Para sa mga layunin ng pamamaraan, ang isang Pomodoro ay isang pagitan ng oras ng trabaho

Ang mga regular na pahinga ay kinuha, na tumutulong sa asimilasyon. Ang 10 minutong pahinga ay naghihiwalay sa magkakasunod na pomodoro. Apat na Pomodoro's form a set. Mayroong mas mahabang 20–30 minutong pahinga sa pagitan ng mga set.

Ang isang layunin ng pamamaraan ay upang bawasan ang epekto ng panloob at panlabas na mga pagkagambala sa focus at daloy. Ang isang Pomodoro ay hindi mahahati; kapag naantala sa panahon ng Pomodoro, dapat na itala at ipagpaliban ang iba pang aktibidad (gamit ang inform – negotiate – schedule – call back strategy) o dapat iwanan ang Pomodoro.

Matapos makumpleto ang gawain sa isang Pomodoro, ang anumang natitirang oras ay dapat italaga sa mga aktibidad, halimbawa:

Suriin ang iyong trabahong katatapos lang (opsyonal)
Repasuhin ang mga aktibidad mula sa pananaw ng pagkatuto (hal: Anong layunin ng pagkatuto ang nagawa mo? Anong resulta ng pagkatuto ang nagawa mo? Natupad mo ba ang iyong target, layunin, o kinalabasan ng pagkatuto para sa gawain?)
Suriin ang listahan ng mga paparating na gawain para sa susunod na nakaplanong mga bloke ng oras ng Pomodoro, at simulang pagnilayan o i-update ang mga ito.
Iminumungkahi ni Cirillo:

Ang mga partikular na kaso ay dapat pangasiwaan nang may sentido komun: Kung tatapusin mo ang isang gawain habang ang Pomodoro ay nagpapatuloy pa rin, ang sumusunod na panuntunan ay nalalapat: Kung ang isang Pomodoro ay magsisimula, ito ay kailangang tumunog. Magandang ideya na samantalahin ang pagkakataon para sa labis na pagkatuto, gamit ang natitirang bahagi ng Pomodoro upang suriin o ulitin ang iyong ginawa, gumawa ng maliliit na pagpapabuti, at tandaan kung ano ang iyong natutunan hanggang sa tumunog ang Pomodoro.

Ang mga yugto ng pagpaplano, pagsubaybay, pagtatala, pagproseso at paggunita ay mahalaga sa pamamaraan. Sa yugto ng pagpaplano, binibigyang-priyoridad ang mga gawain sa pamamagitan ng pagtatala ng mga ito sa isang listahang "Gawin Ngayon", na nagbibigay-daan sa mga user na matantya ang pagsisikap na kakailanganin nila. Habang ang Pomodoro's ay nakumpleto, ang mga ito ay naitala, na nagdaragdag sa isang pakiramdam ng tagumpay at nagbibigay ng hilaw na data para sa kasunod na pagmamasid sa sarili at pagpapabuti.

Ano'ng bago

*New Release.