Prezens - Méditation

Prezens

Sov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Sitoutuneiden meditoijien luoma sovellus, jonka mukana ovat inspiroidut ja luovat kehittäjät, jotka ovat vakuuttuneita sovelluksen sosiaalisesta arvosta.
Mitä sieltä löytyy?
Ohjatut meditaatiot, jotka ovat saatavilla ja ankkuroituja todellisuuteen, kirjoitettu tukemaan sinua meditaation oppimisessa.
Istunnot kestävät 5-40 minuuttia, jotta ne löytävät helposti paikkansa jokapäiväisessä elämässäsi.
Prezens on sovellus, joka asettaa meditaation elämämme ytimeen!

Laatu
Prezens on ensimmäinen meditoijien luoma sovellus, joka saa koko perheen haluamaan istua tyynyllä.
Jokainen tarjolla oleva ohjelma on ainutlaatuinen, sen on miettinyt ja suunnitellut meditaatioon pätevä henkilö.
Polkujen monimuotoisuus tarjoaa tukea moneen elämäntilanteeseen.

Yksinkertaisuus, saavutettavuus ja tieteellinen validointi
Prezens-sovellus, joka on kaikkien saavutettavissa heidän osallistumistavastaan ​​riippumatta, on tarkoitettu tukemaan yhteisöä, jotta meditaatio löytää paikkansa resurssina jokapäiväisen elämämme ytimessä. Jotta harjoitus olisi mahdollista eikä rajoittavaa, suurin osa tarjotuista istunnoista kestää 10–15 minuuttia.
Tätä sovellusta valvoo korkean tason tieteellinen komitea pysyäkseen neurotieteen tiedon ja tutkimuksen kärjessä.

Monipuolisuus ja luovuus
Prezens tarjoaa pääsyn lyhyeen päivittäiseen meditaatioon (3–7 minuuttia), joka on erilainen joka päivä ankkuroidaksesi itsesi nykyhetkeen ja muodostaaksesi yhteyden siihen, mikä elää sisälläsi ja ympärilläsi.

Runous ja yhteisö
Prezens kutsuu sinut löytämään inspiroivia paikkoja, joihin on sijoitettu meditaatioita. On myös mahdollista muodostaa ryhmiä tukemaan toisiaan ja keskustelemaan harjoituksistasi.

Altruismi
Prezens on suunniteltu rakentamaan sisäistä joustavuuttamme, mutta myös kulkemaan altruistista polkua, olemaan enemmän yhteydessä itseemme, muihin ja maailmaan.

Miksi meditoida?
Meditointi Prezensin kanssa harjoittaa mieltämme:
• Seiso pystyssä myrskyisässä maailmassa
• Kehitä emotionaalista ja tarkkaavaisuuttamme
• Ole vähemmän kiinnostunut tunteista
• Viljele sisäistä kestävyysresurssejamme
• Aloita ystävyys itsemme kanssa
• Kehitämme erottamiskykyämme
• Laajenna potentiaaliamme myötätuntoon tai kiitollisuuteen
• Paranna läsnäolomme laatua muille ja maailmalle
• Aloita sisäisestä seesteisyydestä osallistuaksesi yhtenäisempään maailmaan

…ja anna itsesi inspiroitua meditoimalla yhdessä inspiroivien ihmisten kanssa, jotka harjoittelevat joka päivä.

Pääset erilaisille temaattisille kursseille löytääksesi sen, mitä tarvitset tällä hetkellä rauhoittuaksesi ja kasvaaksesi seesteisyydessä:
• Alkaa
• Kasvata huomiota
• Ystävällisyys
• Hengellisyys
• Tarkkaavaisuus
• Yhteys luontoon
• Suhteet ja Perhe
• Lapset
• Stressi ja joustavuus

Luo omia ryhmiä meditaatioon ja vaihtoon harjoituksen jälkeen

Mene vierailemaan inspiroivissa paikoissa, joihin on sijoitettu meditaatioita

Hyödynnä päivittäistä inspiraatiota joka aamu erilaisen meditaation ansiosta: päivän meditaatio. Se on linkitetty lainaukseen ja päättyy konkreettiseen kutsuun pitää harjoitus elossa, kun tyyny on laitettu vaatekaappiin.

Uutta

Ajout des mises en avant supplémentaires
Corrections de bugs