Prezens - Méditation

Prezens‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

אפליקציה שנוצרה על ידי מודטים מחויבים, בליווי מפתחים מלאי השראה ויצירתיים המשוכנעים בערך החברתי של האפליקציה.
מה תמצא שם?
מדיטציות מודרכות נגישות ומעוגנות במציאות, שנכתבו כדי לתמוך בך בלימוד המדיטציה.
המפגשים נמשכים בין 5 ל-40 דקות כדי למצוא בקלות את מקומם בחיי היומיום שלך.
Prezens היא האפליקציה ששמה את המדיטציה בלב חיינו!

איכות
Prezens היא האפליקציה הראשונה שנוצרה על ידי מודטים, כדי לגרום לכל המשפחה לרצות לשבת על הכרית.
כל תוכנית המוצעת היא ייחודית, היא נבחנה ועוצבה על ידי אדם המוסמך לשתף מדיטציה.
מגוון המסלולים מציע תמיכה המותאמת לנסיבות חיים רבות.

פשטות, נגישות ואימות מדעי
אפליקציית Prezens, נגישה לכולם ללא קשר לאמצעי התרומה שלו, נועדה לתמוך בקהילה כך שהמדיטציה תמצא את מקומה כמשאב בלב חיי היומיום שלנו. כדי להפוך את התרגול לאפשרי ולא מגביל, רוב המפגשים המוצעים נמשכים בין 10 ל-15 דקות.
יישום זה מפוקח על ידי ועדה מדעית ברמה גבוהה כדי להישאר בחזית הידע והמחקר במדעי המוח.

גיוון ויצירתיות
Prezens מספקת גישה למדיטציה יומית קצרה (בין 3 ל-7 דקות) השונה בכל יום כדי לעגן את עצמך ברגע הנוכחי ולהתחבר למה שחי בתוכך וסביבך.

שירה וקהילה
Prezens מזמינה אתכם לגלות מקומות מעוררי השראה שבהם הוצבו מדיטציות. אפשר גם ליצור קבוצות כדי לתמוך אחד בשני ולדון בתרגול שלך.

אלטרואיזם
פרזנס תוכנן לבנות את החוסן הפנימי שלנו אבל גם ללכת בדרך אלטרואיסטית, יותר בקשר עם עצמנו, אחרים והעולם.

למה לעשות מדיטציה?
מדיטציה עם Prezens היא אימון המוח שלנו כדי:
• עמידה זקוף בעולם סוער
• לטפח את היציבות הרגשית וקשב שלנו
• להיסחף פחות לרגשות
• לטפח את משאבי החוסן הפנימי שלנו
• היכנס לידידות עם עצמנו
• לפתח את תכונות ההבחנה שלנו
• להרחיב את הפוטנציאל שלנו לחמלה או להכרת תודה
• לשפר את איכות הנוכחות שלנו, לאחרים ולעולם
• התחילו משלווה פנימית כדי להשתתף בעולם מאוחד יותר

...ותן לעצמך לקבל השראה על ידי מדיטציה לצד אנשים מעוררי השראה שמתרגלים כל יום.

גש לקורסים נושאיים שונים כדי לענות על מה שאתה צריך ברגע זה כדי להירגע ולצמוח בשלווה:
• התחל
• לטפח תשומת לב
• חסד
• רוחניות
• מודעות
• חיבור לטבע
• מערכות יחסים ומשפחה
• ילדים
• לחץ וגמישות

צור קבוצות משלך למדיטציה והחלפה בעקבות התרגול

לכו לבקר במקומות מעוררי השראה שבהם הוצבו מדיטציות

תיהנו מהשראה יומיומית בזכות מדיטציה אחרת בכל בוקר: מדיטציית היום. הוא מקושר לציטוט ומסתיים בהזמנה קונקרטית לשמור על התרגול בחיים ברגע שהכרית מונחת בארון הבגדים.

מה חדש

Ajout des mises en avant supplémentaires
Corrections de bugs