Prezens - Méditation

Prezens

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Aplikacija, ki so jo ustvarili predani meditatorji, ki jih spremljajo navdihnjeni in ustvarjalni razvijalci, prepričani o družbeni vrednosti aplikacije.
Kaj boste našli tam?
Vodene meditacije, ki so dostopne in zasidrane v realnosti, napisane v podporo pri učenju meditacije.
Seje trajajo od 5 do 40 minut, da zlahka najdejo svoje mesto v vašem vsakdanjem življenju.
Prezens je aplikacija, ki postavlja meditacijo v središče našega življenja!

Kakovost
Prezens je prva aplikacija, ki so jo ustvarili meditatorji, da bi vsa družina želela sedeti na blazini.
Vsak ponujen program je edinstven, premišljen in oblikovan s strani osebe, ki je usposobljena za deljenje meditacije.
Raznolikost poti ponuja podporo, prilagojeno številnim življenjskim okoliščinam.

Enostavnost, dostopnost in znanstvena validacija
Aplikacija Prezens, ki je dostopna vsem, ne glede na njihov način prispevka, je namenjena podpori skupnosti, tako da meditacija najde svoje mesto kot vir v središču našega vsakdanjega življenja. Da je praksa možna in ne omejujoča, večina ponujenih sej traja od 10 do 15 minut.
To aplikacijo nadzoruje znanstveni odbor na visoki ravni, da ostane v ospredju znanja in raziskav v nevroznanosti.

Raznolikost in ustvarjalnost
Prezens omogoča dostop do kratke dnevne meditacije (med 3 in 7 minutami), ki je vsak dan drugačna, da se zasidrate v sedanjem trenutku in povežete s tem, kar živi v vas in okoli vas.

Poezija in skupnost
Prezens vas vabi, da odkrijete navdihujoče kraje, kjer so bile postavljene meditacije. Možno je tudi ustvariti skupine, ki se podpirajo in razpravljajo o vaši praksi.

Altruizem
Prezens je bil zasnovan tako, da gradi našo notranjo odpornost, hkrati pa hodi po altruistični poti, bolj v stiku s seboj, drugimi in svetom.

Zakaj meditirati?
Meditacija s Prezensom uri naš um, da:
• Pokončno stati v nemirnem svetu
• Negujte svojo čustveno stabilnost in stabilnost pozornosti
• Manj naj vas zanesejo čustva
• Negujte naše notranje vire odpornosti
• Sklenemo prijateljstvo s seboj
• Razvijte naše lastnosti sprevidevnosti
• Razširimo naš potencial za sočutje ali hvaležnost
• Izboljšati kakovost naše prisotnosti pred drugimi in v svetu
• Začnite z notranjo vedrino, da bi sodelovali v bolj združenem svetu

…in se prepustite navdihu z meditacijo skupaj z navdihujočimi ljudmi, ki vadijo vsak dan.

Dostopajte do različnih tematskih tečajev, da izpolnite tisto, kar potrebujete v tem trenutku, da se umirite in rastete v spokojnosti:
• Začetek
• Gojite pozornost
• Prijaznost
• Duhovnost
• Čuječnost
• Povezanost z naravo
• Odnosi in družina
• Otroci
• Stres in odpornost

Ustvarite lastne skupine za meditacijo in izmenjavo po praksi

Obiščite navdihujoča mesta, kjer so meditacije

Izkoristite vsakodnevni navdih zahvaljujoč drugačni meditaciji vsako jutro: meditacija dneva. Povezana je s citatom in se zaključi s konkretnim povabilom, naj praksa ostane živa, ko bo blazina pospravljena v omaro.

Kaj je novega

Ajout des mises en avant supplémentaires
Corrections de bugs