Progress Pulse - Habit Tracker
10+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
თვალყური ადევნეთ თქვენს ამოცანებს და ჩვევებს ყოველდღიური შემოწმებით. თქვენ შეგიძლიათ შეხვიდეთ Google-ით, რათა მოხდეს თქვენი პროგრესის სინქრონიზაცია ვებსაიტზე.
ჩვევების სარგებელი პროგრესის პულსით
1. მდგრადი გრძელვადიანი წარმატება
პოზიტიური ჩვევების ჩამოყალიბება და შენარჩუნება მჭიდროდ არის დაკავშირებული ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტში გრძელვადიან წარმატებასთან. სამხრეთ კალიფორნიის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც მუდმივად იყენებენ მიზნების დასახვას, როგორც ჩვევას, უფრო მეტად მიაღწევენ თავიანთ მიზნებს, ვიდრე მათ, ვინც ამას არ აკეთებს.
2. გაძლიერებული პროდუქტიულობა და ეფექტურობა
პოზიტიური ჩვევების გამომუშავება გადამწყვეტ როლს თამაშობს პროდუქტიულობისა და ეფექტურობის გაზრდაში ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯის მიერ ჩატარებული კვლევის მიხედვით, ქცევის ავტომატიზირებას და ჩვევად ჩამოყალიბებას საშუალოდ 66 დღე სჭირდება.
3. გაძლიერებული სტრესის გამძლეობა
ჯანსაღი ჩვევების გამომუშავება მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს სტრესისადმი გამძლეობას. ფსიქოსომატური კვლევის ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, ადამიანები, რომლებსაც აქვთ თანმიმდევრული, დადებითი ჩვევები, როგორიცაა რეგულარული ვარჯიში და გონებამახვილობა, აჩვენებენ კორტიზოლის, სტრესის ჰორმონის დაბალ დონეს.
ჩვევების სარგებელი პროგრესის პულსით
1. მდგრადი გრძელვადიანი წარმატება
პოზიტიური ჩვევების ჩამოყალიბება და შენარჩუნება მჭიდროდ არის დაკავშირებული ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტში გრძელვადიან წარმატებასთან. სამხრეთ კალიფორნიის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც მუდმივად იყენებენ მიზნების დასახვას, როგორც ჩვევას, უფრო მეტად მიაღწევენ თავიანთ მიზნებს, ვიდრე მათ, ვინც ამას არ აკეთებს.
2. გაძლიერებული პროდუქტიულობა და ეფექტურობა
პოზიტიური ჩვევების გამომუშავება გადამწყვეტ როლს თამაშობს პროდუქტიულობისა და ეფექტურობის გაზრდაში ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯის მიერ ჩატარებული კვლევის მიხედვით, ქცევის ავტომატიზირებას და ჩვევად ჩამოყალიბებას საშუალოდ 66 დღე სჭირდება.
3. გაძლიერებული სტრესის გამძლეობა
ჯანსაღი ჩვევების გამომუშავება მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს სტრესისადმი გამძლეობას. ფსიქოსომატური კვლევის ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, ადამიანები, რომლებსაც აქვთ თანმიმდევრული, დადებითი ჩვევები, როგორიცაა რეგულარული ვარჯიში და გონებამახვილობა, აჩვენებენ კორტიზოლის, სტრესის ჰორმონის დაბალ დონეს.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
აცხადებს, რომ მზადაა, Google Play-ს საოჯახო დებულება დაიცვას
სიახლე
UI Changes
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
Kiranpal Singh
kiranpalsingh91sb@gmail.com
Vill Khurdan PO Chandiani Khurd Balachaur, Shahid Bhagat S, PB
Balachaur, Punjab 144525
India
undefined
