Progress Pulse - Habit Tracker
10+
Pobrania
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Śledź swoje zadania i nawyki podczas codziennego sprawdzania. Możesz zalogować się za pomocą Google, aby zsynchronizować swoje postępy w całej witrynie.
Korzyści ze śledzenia nawyków z Progress Pulse
1. Zrównoważony, długoterminowy sukces
Budowanie i utrzymywanie pozytywnych nawyków jest ściśle powiązane z długoterminowym sukcesem w różnych aspektach życia. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Południowej Kalifornii pokazują, że osoby, które konsekwentnie praktykują wyznaczanie celów jako nawyk, mają większe szanse na osiągnięcie swoich celów w porównaniu z tymi, które tego nie robią.
2. Zwiększona produktywność i wydajność
Rozwijanie pozytywnych nawyków odgrywa kluczową rolę w zwiększaniu produktywności i efektywności w naszym codziennym życiu. Według badania przeprowadzonego przez University College London potrzeba średnio 66 dni, aby zachowanie stało się automatyczne i wykształciło nawyk.
3. Zwiększona odporność na stres
Kultywowanie zdrowych nawyków znacząco przyczynia się do odporności na stres. Według badania opublikowanego w Journal of Psychosomatic Research osoby posiadające spójne, pozytywne nawyki, takie jak regularne ćwiczenia i uważność, wykazują niższy poziom kortyzolu, hormonu stresu.
Korzyści ze śledzenia nawyków z Progress Pulse
1. Zrównoważony, długoterminowy sukces
Budowanie i utrzymywanie pozytywnych nawyków jest ściśle powiązane z długoterminowym sukcesem w różnych aspektach życia. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Południowej Kalifornii pokazują, że osoby, które konsekwentnie praktykują wyznaczanie celów jako nawyk, mają większe szanse na osiągnięcie swoich celów w porównaniu z tymi, które tego nie robią.
2. Zwiększona produktywność i wydajność
Rozwijanie pozytywnych nawyków odgrywa kluczową rolę w zwiększaniu produktywności i efektywności w naszym codziennym życiu. Według badania przeprowadzonego przez University College London potrzeba średnio 66 dni, aby zachowanie stało się automatyczne i wykształciło nawyk.
3. Zwiększona odporność na stres
Kultywowanie zdrowych nawyków znacząco przyczynia się do odporności na stres. Według badania opublikowanego w Journal of Psychosomatic Research osoby posiadające spójne, pozytywne nawyki, takie jak regularne ćwiczenia i uważność, wykazują niższy poziom kortyzolu, hormonu stresu.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych
Zobowiązanie do przestrzegania zasad dotyczących aplikacji dla rodzin w Google Play
Co nowego
UI Changes
Pomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
Kiranpal Singh
kiranpalsingh91sb@gmail.com
Vill Khurdan PO Chandiani Khurd Balachaur, Shahid Bhagat S, PB
Balachaur, Punjab 144525
India
undefined
