Progress Pulse - Habit Tracker
10+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Sledujte svoje úlohy a návyky pomocou dennej kontroly. Môžete sa prihlásiť cez Google a synchronizovať svoj pokrok aj na webe.
Výhody sledovania návykov s Progress Pulse
1. Udržateľný dlhodobý úspech
Budovanie a udržiavanie pozitívnych návykov je úzko spojené s dlhodobým úspechom v rôznych aspektoch života. Výskum z University of Southern California odhaľuje, že jednotlivci, ktorí dôsledne praktizujú stanovovanie cieľov ako zvyk, s väčšou pravdepodobnosťou dosiahnu svoje ciele v porovnaní s tými, ktorí ich nerobia.
2. Zvýšená produktivita a efektívnosť
Rozvíjanie pozitívnych návykov zohráva kľúčovú úlohu pri zvyšovaní produktivity a efektívnosti v našom každodennom živote. Podľa štúdie uskutočnenej University College London trvá v priemere 66 dní, kým sa správanie stane automatickým a vytvorí si návyk.
3. Zvýšená odolnosť voči stresu
Pestovanie zdravých návykov výrazne prispieva k odolnosti voči stresu. Podľa štúdie publikovanej v Journal of Psychosomatic Research jednotlivci s konzistentnými pozitívnymi návykmi, ako je pravidelné cvičenie a všímavosť, vykazujú nižšie hladiny kortizolu, stresového hormónu.
Výhody sledovania návykov s Progress Pulse
1. Udržateľný dlhodobý úspech
Budovanie a udržiavanie pozitívnych návykov je úzko spojené s dlhodobým úspechom v rôznych aspektoch života. Výskum z University of Southern California odhaľuje, že jednotlivci, ktorí dôsledne praktizujú stanovovanie cieľov ako zvyk, s väčšou pravdepodobnosťou dosiahnu svoje ciele v porovnaní s tými, ktorí ich nerobia.
2. Zvýšená produktivita a efektívnosť
Rozvíjanie pozitívnych návykov zohráva kľúčovú úlohu pri zvyšovaní produktivity a efektívnosti v našom každodennom živote. Podľa štúdie uskutočnenej University College London trvá v priemere 66 dní, kým sa správanie stane automatickým a vytvorí si návyk.
3. Zvýšená odolnosť voči stresu
Pestovanie zdravých návykov výrazne prispieva k odolnosti voči stresu. Podľa štúdie publikovanej v Journal of Psychosomatic Research jednotlivci s konzistentnými pozitívnymi návykmi, ako je pravidelné cvičenie a všímavosť, vykazujú nižšie hladiny kortizolu, stresového hormónu.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Zaväzuje sa dodržiavať pravidlá pre rodinný obsah služby Play
Novinky
UI Changes
Podpora aplikácií
O vývojárovi
Kiranpal Singh
kiranpalsingh91sb@gmail.com
Vill Khurdan PO Chandiani Khurd Balachaur, Shahid Bhagat S, PB
Balachaur, Punjab 144525
India
undefined
