Progress Pulse - Habit Tracker
10+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Günlük check-in ile görevlerinizi ve alışkanlıklarınızı takip edin. İlerlemenizi web sitesi genelinde senkronize etmek için Google ile de oturum açabilirsiniz.
Progress Pulse ile alışkanlık takibinin faydaları
1. Sürdürülebilir Uzun Vadeli Başarı
Olumlu alışkanlıklar oluşturmak ve sürdürmek, yaşamın çeşitli yönlerinde uzun vadeli başarı ile yakından bağlantılıdır. Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar, sürekli olarak hedef belirlemeyi bir alışkanlık olarak uygulayan bireylerin, bunu yapmayanlara kıyasla hedeflerine ulaşma olasılıklarının daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor.
2. Artan Üretkenlik ve Verimlilik
Olumlu alışkanlıklar geliştirmek, günlük yaşamlarımızda üretkenliği ve verimliliği artırmada çok önemli bir rol oynar. University College London'ın yaptığı araştırmaya göre bir davranışın otomatikleşip alışkanlık haline gelmesi ortalama 66 gün sürüyor.
3. Arttırılmış Stres Direnci
Sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek, strese karşı dayanıklılığa önemli ölçüde katkıda bulunur. Psikosomatik Araştırmalar Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, düzenli egzersiz ve farkındalık gibi tutarlı, olumlu alışkanlıklara sahip bireylerde stres hormonu olan kortizol seviyeleri daha düşük görülüyor.
Progress Pulse ile alışkanlık takibinin faydaları
1. Sürdürülebilir Uzun Vadeli Başarı
Olumlu alışkanlıklar oluşturmak ve sürdürmek, yaşamın çeşitli yönlerinde uzun vadeli başarı ile yakından bağlantılıdır. Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar, sürekli olarak hedef belirlemeyi bir alışkanlık olarak uygulayan bireylerin, bunu yapmayanlara kıyasla hedeflerine ulaşma olasılıklarının daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor.
2. Artan Üretkenlik ve Verimlilik
Olumlu alışkanlıklar geliştirmek, günlük yaşamlarımızda üretkenliği ve verimliliği artırmada çok önemli bir rol oynar. University College London'ın yaptığı araştırmaya göre bir davranışın otomatikleşip alışkanlık haline gelmesi ortalama 66 gün sürüyor.
3. Arttırılmış Stres Direnci
Sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek, strese karşı dayanıklılığa önemli ölçüde katkıda bulunur. Psikosomatik Araştırmalar Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, düzenli egzersiz ve farkındalık gibi tutarlı, olumlu alışkanlıklara sahip bireylerde stres hormonu olan kortizol seviyeleri daha düşük görülüyor.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz
Play Aile Politikası'na uyma taahhüdü var
Yenilikler
UI Changes
Uygulama desteği
Geliştirici hakkında
Kiranpal Singh
kiranpalsingh91sb@gmail.com
Vill Khurdan PO Chandiani Khurd Balachaur, Shahid Bhagat S, PB
Balachaur, Punjab 144525
India
undefined
