ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਉਹ ਗ੍ਰਾਮ ਦਾਖਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਾਕੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਮਾਨੇ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਗ੍ਰਾਮਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
8 ਜੁਲਾ 2025