Pushie: 100 个俯卧撑挑战

Name: Pushie: 100 个俯卧撑挑战
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Author: Pollie B.V.

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关于此应用

这是一个训练身体在不到两个月的时间内连续做 100 个俯卧撑的程序。规则很简单：做完俯卧撑后休息 1 或 2 天，每组之间休息至少 60 秒。

更新日期

2025年3月19日

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