தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: இந்தப் பயன்பாட்டில் உள்நுழைய, உங்களுக்கு தரமான லைஃப் ஆப் மெம்பர்ஷிப் தேவை.
பயன்பாட்டை அணுக qualitylifept.nl க்குச் செல்லவும்.
இறுதியாக அனைத்தையும் கொண்ட ஒரு பயன்பாடு! தரமான வாழ்க்கை ஃபிட்னஸ் பயன்பாடு. சக்திவாய்ந்த, பொருத்தம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான சிறந்த பயன்பாடு. உங்கள் இலக்குகளை அடைந்து, புதிய தரமான வாழ்க்கை பயன்பாட்டின் மூலம் உத்வேகத்துடன் இருங்கள். உங்களின் அனைத்து உடற்பயிற்சிகளுக்கும் அல்டிமேட் டிராக்கர். உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பதிவுசெய்து, தொடங்குவதற்கு உங்களுக்கு உதவுவோம். சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களின் உதவி!
தரமான வாழ்க்கை பயன்பாட்டின் மூலம் உங்களால் முடியும்:
- உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளைக் கண்காணியுங்கள்
- உங்கள் எடை மற்றும் பிற தொடர்புடைய அனைத்தும்
புள்ளிவிவரங்களையும் உங்கள் முன்னேற்றத்தையும் உள்ளிடவும்
தொடர வேண்டும்
- தெளிவான 3D ஆர்ப்பாட்டங்களைக் காண்க (எர்
2000 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் உள்ளன!)
- பல ஆயத்த உடற்பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தவும்
தொடக்க, மேம்பட்ட மற்றும் நிபுணருக்கு!
- உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளையும் எழுதுங்கள்
- 150 க்கும் மேற்பட்ட சாதனைகளைப் பெறுங்கள்
எங்கள் சமூகங்களில் அறிவைப் பெறுங்கள்
1 இல் 1 பயிற்சி பயணத்தை a உடன் தொடங்கவும்
சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்
உங்களுக்கு ஏற்ற வொர்க்அவுட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் சிறந்த பயிற்சியுடன் தொடங்குங்கள்: ஜிம்மில் அல்லது வீட்டில். உடற்தகுதி முதல் வலிமை வரை, எடை இழப்பு முதல் குழு பாடங்கள் வரை உங்கள் உடற்பயிற்சி செயல்திறனைக் கண்காணிக்கவும்: இந்த ஆப் உங்கள் சொந்த பயிற்சியாளர் மற்றும் உங்களுக்கு தேவையான உந்துதலை வழங்குகிறது!
தரமான வாழ்க்கை சமூகங்கள் ஒரே இலக்குகளை நோக்கி நாம் ஒன்றாக வேலை செய்யும் இடமாகும். உங்கள் அனுபவங்களையும் உங்கள் முடிவுகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் கேள்வியைக் கேளுங்கள் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை அடைய ஒருவரையொருவர் ஊக்குவிக்கவும். இந்த சமூகத்துடன் நீங்கள் தனியாக செய்ய வேண்டாம்!
உங்கள் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை உருவாக்கவும், இதன் மூலம் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எவ்வளவு சாப்பிடலாம் மற்றும் உங்கள் கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் சிறந்த விநியோகம் என்ன என்பதை நீங்கள் சரியாக அறிவீர்கள்.
QR ஸ்கேனரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எளிதாக உள்ளிடலாம் அல்லது பெரிய உணவு தயாரிப்பு தரவுத்தளத்தில் உங்கள் தயாரிப்பைத் தேடலாம்.
கூடுதலாக, நீங்கள் ஆப்பிள் ஹெல்த் ஆப்ஸ் அல்லது கூகுள் ஃபிட் ப்ளே ஆப்ஸுடன் தரமான வாழ்க்கை உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டை ஒத்திசைக்கலாம். நீங்கள் இதைச் செயல்படுத்தும்போது, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளும் செயல்பாடுகளும் செயல்பாட்டுக் காலெண்டரில் உங்கள் பயன்பாட்டுச் சூழலில் தானாகவே சேர்க்கப்படும்.
உங்கள் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிப்பது தானாகவே உங்கள் ஊட்டச்சத்து திட்டத்துடன் இணைக்கப்படும். இந்த வழியில், விளையாட்டு அல்லது படிகளின் போது நீங்கள் கூடுதலாகப் பயன்படுத்தியதை உடனடியாகப் பார்க்கலாம். இந்த வழியில் நீங்கள் அந்த நாளில் என்ன சாப்பிடலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
எதையும் வாய்ப்பில்லாமல் விட்டுவிட்டு, தரமான வாழ்க்கை ஃபிட்னஸ் பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் இலக்குகளை உண்மையில் அடையுங்கள்!
பயன்பாட்டு சூழலில் உள்நுழைய, உங்களுக்கு தரமான வாழ்க்கை உறுப்பினர் தேவை.
இந்த மெம்பர்ஷிப்களை qualitylifept.nl வழியாக நேரடியாக வாங்கலாம்
கேள்விகளுக்கு, எங்கள் இணையதளத்தில் உள்ள எங்கள் தொடர்பு படிவத்தைப் பார்க்கவும்.
விளையாட்டு வாழ்த்துக்கள்,
டைடெரிக்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்