Հավելվածը կարող է օգնել ձեզ գրանցել ամենօրյա ծխախոտների քանակը և ծխելու բռնկումների քանակը, կատարել վիճակագրական գծապատկերների վերլուծություն, օգնել ձեզ հասկանալ ծխելու օրական, շաբաթական, ամսական և տարեկան կորը, օգնել ձեզ ավելի մարդկայնացնել ծխելը դադարեցնելը և համեմատական վերլուծությունը: ծխելուց կախվածության և ծխելու ժամանակների մասին, որպեսզի կարողանաք արագ հասկանալ ծխելու վերահսկողության կարգավիճակն այսօր:
Գործառույթի նկարագրությունը.
1. Գրանցեք ծխելը կամ կախվածությունը. նշում կատարեք ամեն անգամ, երբ ծխում եք կամ ցանկանում եք ծխել:
2. Ծխելու օրացույց. ամենօրյա ծխելու և ծխելուց կախվածության վիճակագրություն և ծխելու ամենօրյա ծախսերի և առողջական վիճակի վերլուծություն:
3. Ծխելու վերլուծություն. Կատարեք ձեր ծխելու միտումի բազմաչափ վիճակագրական վերլուծություն ըստ օրվա, շաբաթվա, ամսվա և տարվա, և ծխելու վերահսկողության ազդեցությունը պարզ է դառնում մի հայացքից:
4. Առողջության հաշվիչ. վերլուծեք ձեր ծխելու ծախսերը և առողջական վիճակը՝ հիմնվելով ծխելու տարիքի և այլ տվյալների վրա:
Ամեն օր քիչ ծխելը ձեզ ավելի երջանիկ և առողջ կդարձնի:
Վերջին թարմացումը՝
10 հնս, 2025 թ.