බර වෙනස් කිරීම පිළිබඳ track ලදායී ලුහුබැඳීම, ඔබේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පාලනය කිරීම සහ පරිභෝජනය කරන කැලරි සමඟ සංසන්දනය කිරීම මගින් සිහින් වීම පහසු වන්නේ කෙසේද යන්න නිර්දේශ කිරීම සඳහා සලාකය ඔබට සපයයි. එක් එක් පරිභෝජනය කරන කැලරි ප්රමාණය ගණනය කිරීමට සහ පෝෂණ හා කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය පාලනය කිරීමට පෝෂණ දිනපොත උපකාරී වේ.
විශේෂාංග:
පරිභෝජනය කළ කැලරි ගණන් කිරීම සඳහා කැලරි කැල්කියුලේටරය
Physical ඔබේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ පිළිස්සූ කැලරි පාලනය කිරීම සඳහා යෝග්යතා ලුහුබැඳීම
Recommendations වෛද්ය නිර්දේශ සහ ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයට අනුකූලව පුද්ගලික සිහින් සැලැස්ම නිර්මාණය කිරීම
Data ආහාර දත්ත සමුදාය පුළුල් කිරීම සඳහා තීරු කේත පරිලෝකනය කිරීම
Balance පෝෂණ ශේෂය පාලනය කිරීම (ප්රෝටීන, ලිපිඩ, කාබෝහයිඩ්රේට්, කොලෙස්ටරෝල් සහ ජලය පරිභෝජනය)
Weight effective ලදායී බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන උපදෙස් මතක් කිරීම
Result සියලුම ප්රති results ල පහසු ප්රස්ථාරවල දෘශ්යමාන වේ
S ඔබේ සිහින් වීම පිළිබඳ විශ්ලේෂණ සමාලෝචනය
වාසි
Input දත්ත ආදානය වේගවත් කිරීම සඳහා “ප්රියතමයන්” සහ සම්මත කෑම වර්ග භාවිතා කිරීම
Le කොලෙස්ටරෝල් පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කිරීම
තනි තනිව සකස් කරන ලද සිහින් ආහාර වේලක්
Each සෑම දිනකම පුළුල් විශ්ලේෂණ වාර්තා සහ බර අඩු කර ගැනීමේ පුරෝකථනය
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ජූලි 17