மனச்சோர்வு வெறுமனே மகிழ்ச்சியற்ற அல்லது ஒரு சில நாட்கள் அலுத்து உணர்கிறேன் அல்லது அதை தீவிரமாக நீண்ட தொடர விட உள்ளது. மன அழுத்தம் ஒரு நபரின் எண்ணங்கள், நடத்தை, உணர்வுகள் மற்றும் நல்வாழ்வை உணர்வு பாதிக்கும் என்று செயல்பாடு குறைந்த மனநிலை மற்றும் வெறுப்பு ஒரு மாநில உள்ளது. மன உணர்வு கொண்ட மக்கள் கவலையாக, காலியாக, நம்பிக்கையற்ற, நிர்க்கதியான, பயனற்ற, குற்றவாளிகள், எரிச்சல், வெட்கப்பட அல்லது அமைதியற்ற உணர முடியும். மன அழுத்தம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் ஒரு தாக்கம் உள்ளது என்று ஒரு தீவிர மன சுகாதார நிலை (மன நோய்), அதாவது அது உங்கள் தலையில் உருவாக்கிக் கொண்ட ஒன்று இல்லை. மன அழுத்தம் அறிகுறிகள், அறிகுறிகள் எச்சரிக்கை, மற்றும் காரணங்கள், மற்றும் என்ன நீங்கள் நன்றாக செய்ய முடியும் பற்றி அறிய.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்