Esta no es la típica aplicación de atención plena. Refocus Now es una aplicación de meditación, atención plena y salud mental con base bíblica y clínica con ejercicios terapéuticos diseñados para sus necesidades personales de salud emocional.
Incluyendo categorías específicas como duelo, identidad y autoestima, relaciones, trauma y más. Ofrecemos meditaciones diarias con oración guiada. Afirmaciones de nuestros terapeutas que brindan aliento para situaciones prácticas cotidianas. Y llevar un diario para ayudarle a procesar sus pensamientos y emociones.
Esto no es una terapia, pero puede ser un gran complemento a la terapia, ya que proporciona ejercicios útiles. Trabaje a través de educación autoguiada, autoanálisis, visualizaciones y ejercicios de respiración relacionados con diversos temas de la vida.
Comience su día con la mentalidad correcta meditando en la obra de Dios escuchando nuestras numerosas meditaciones bíblicas, todas en menos de 10 minutos.
Deje que nuestros terapeutas viertan palabras de afirmación en su vida a través de videos que abordan situaciones prácticas cotidianas.
Registre sus pensamientos sobre sus emociones diarias o responda preguntas reflexivas asignadas a algunos de los ejercicios terapéuticos tópicos.
Si bien se basa en principios y escrituras cristianas, esta aplicación puede ser útil tanto para los cristianos que caminan en la fe como para aquellos que simplemente sienten curiosidad por el cristianismo. Creemos que esta aplicación puede ayudarte a volver a concentrarte en vivir el ahora. Y viaja hacia ser la persona para la que Dios te creó.
Precios y condiciones de las suscripciones
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