Tai nėra jūsų tipinė sąmoningumo programa. „Refocus Now“ yra bibliniais ir kliniškai pagrįsta psichinės sveikatos, dėmesingumo ir meditacijos programa su gydomaisiais pratimais, skirtais jūsų asmeniniams emocinės sveikatos poreikiams.
Įskaitant konkrečias kategorijas, tokias kaip sielvartas, tapatybė ir savivertė, santykiai, traumos ir kt. Siūlome kasdienes meditacijas su vadovaujama malda. Mūsų terapeutų patvirtinimai, skatinantys praktiškas kasdienes situacijas. Ir dienoraščio rašymas, kad padėtų apdoroti savo mintis ir emocijas.
Tai nėra terapija, tačiau tai gali būti puikus terapijos papildymas, teikiantis naudingų pratimų. Dirbkite per savarankišką mokymąsi, savianalizę, vizualizacijas ir kvėpavimo pratimus, susijusius su įvairiomis gyvenimo problemomis.
Pradėkite savo dieną tinkamai mąstydami, medituodami apie Dievo darbą, klausydamiesi daugybės mūsų biblinių meditacijų, kurios trunka mažiau nei 10 minučių.
Leiskite mūsų terapeutams išlieti patvirtinančius žodžius į jūsų gyvenimą per vaizdo įrašus, kuriuose nagrinėjamos praktinės kasdienės situacijos.
Užrašykite savo mintis apie savo kasdienes emocijas arba atsakykite į klausimus, kurie yra priskirti kai kurioms terapinėms aktualioms pratyboms.
Nors ši programėlė remiasi krikščioniškais principais ir šventraščiais, ji gali būti naudinga tiek krikščionims, kurie vaikščioja tikėjimu, ir netgi tiems, kurie tiesiog domisi krikščionybe. Tikime, kad ši programa gali padėti jums susikoncentruoti į gyvenimą dabar. Ir kelionė link to, kuo tave sukūrė Dievas.
Prenumeratos kainos ir sąlygos
„Refocus Now“ siūlo dvi automatiškai atnaujinamos prenumeratos parinktis:
3,99 USD per mėnesį
39,99 USD per metus
(kainos USD)
Šios kainos nurodytos JAV klientams. Kainos kitose šalyse skiriasi, o faktiniai mokesčiai gali būti konvertuojami į jūsų vietinę valiutą, atsižvelgiant į gyvenamąją šalį.
Prenumeratos sistemoje „Google Play“ yra neribotos trukmės ir būsite apmokestinti kiekvieno atsiskaitymo ciklo pradžioje pagal prenumeratos sąlygas (pavyzdžiui, kas savaitę, kasmet ar kitu laikotarpiu), nebent atšauksite prenumeratą.
Būtinai prisijunkite prie „Google“ paskyros, kurioje yra jūsų prenumeratos. Norėdami atšaukti esamą prenumeratą, susisiekite su support.google.com.
Sąlygas skaitykite čia:
https://refocusapp.com/terms-%26-conditions
Privatumo politiką skaitykite čia:
https://refocusapp.com/privacy-policy