آیا ساعتها را بدون فکر در میان شورتهای یوتیوب، حلقههای اینستاگرام و سایر برنامههای حواسپرتی میگذرانید؟ اکثر مردم تا 7 ساعت در روز را برای تماشای صفحه نمایش از دست می دهند - اغلب حتی بدون اینکه متوجه شوند. تلفنهای ما طوری طراحی شدهاند که ما را به خود جذب کنند، و تمرکز روی چیزهایی که واقعاً مهم هستند، خواه مطالعه، کار، یا صرفاً در لحظه زندگی کردن، دشوارتر میشوند.
Regain به شما کمک میکند تا از اعتیاد به تلفن رها شوید، زمان صفحه نمایش را کاهش دهید و متمرکز بمانید. این چیزی بیش از یک مسدود کننده برنامه است - همراه شخصی شما در ایجاد عادات دیجیتال بهتر است. چه دانش آموزی باشید که برای امتحانات آماده می شود یا به دنبال تعادل حرفه ای هستید، Regain به شما این قدرت را می دهد که کنترل زمان خود را دوباره به دست بگیرید.
-----
🚀 تازه ها: فوکوس چند نفره
با دوستان، همکلاسی ها یا حتی غریبه ها در سراسر جهان پاسخگو بمانید. به اتاقهای فوکوس زنده بپیوندید، در زمان واقعی با هم مطالعه کنید، و از تابلوهای امتیازات بالا بروید تا محدودیتهای خود را افزایش دهید. تمرکز دیگر نیازی نیست که تنها باشد.
-----
چگونه Regain به شما کمک می کند: - روی هم تمرکز کنید: اتاق های مطالعه چند نفره، تابلوهای امتیازات جهانی و جلسات گروهی شما را با انگیزه نگه می دارد. - تنها در یک هفته با محدودیت های برنامه آگاهانه، زمان نمایش را تا 25 درصد کاهش دهید. - با یک تایمر مطالعه قدرتمند که تکنیک های بهره وری را با موسیقی آرام بخش ترکیب می کند، متمرکز بمانید. - اعتیاد به تلفن را با مسدود کردن حلقهها، شورتها و سایر موارد حواسپرتی رسانههای اجتماعی از بین ببرید. - کنترل زمان صفحه نمایش از طریق محدودیت های برنامه شخصی و ردیابی دقیق زمان. - با تجربههای سرگرمکننده، بازیسازیشده و رگههای انگیزشی، عادتهای پایدار ایجاد کنید.
ویژگی های کلیدی Regain:
⏳ تایمر فوکوس با موسیقی: با استفاده از تایمر مطالعه Regain تمرکز خود را افزایش دهید. به موسیقی فوکوسپسند گوش دهید و برنامههای حواسپرتی را مسدود کنید و در عین حال ابزارهای ضروری را در اختیار دارید.
👥 حالت فوکوس چند نفره - به جلسات مطالعه گروهی بپیوندید، در تابلوهای امتیازات جهانی رقابت کنید و خود را پاسخگو نگه دارید.
🕑 محدودیت های برنامه: محدودیت های استفاده روزانه را برای رسانه های اجتماعی و سایر برنامه ها تنظیم کنید. هنگامی که به حد مجاز خود نزدیک شدید یادآوری های ملایمی دریافت کنید و برای نظم و انضباط ماندن، رگه هایی کسب کنید.
▶️ حالت مطالعه YouTube: روی یادگیری با حالت مطالعه YouTube Regain تمرکز کنید. کانالها و ویدیوهای حواسپرتی را مسدود کنید تا بتوانید فقط چیزهایی را تماشا کنید که ارزش افزوده دارند.
🛑 حلقه ها و شورت های بلوکی: با اسکرول بی پایان خداحافظی کنید. Regain به شما امکان میدهد حلقههای اینستاگرام، شورتهای یوتیوب، اسنپچت و موارد دیگر را مسدود کنید — بنابراین میتوانید عمداً از تلفن خود استفاده کنید.
📊 بینش زمان صفحه نمایش: عادات تلفن خود را با گزارش های دقیق زمان نمایشگر درک کنید. ببینید چه مقدار زمانی را در مقابل عوامل حواس پرتی صرف می کنید و بر اساس آن تنظیم کنید.
🎯 زمانبندی مسدود کردن: زمانهای مسدود شدن خودکار برنامهها - در ساعات مطالعه، زمان خواب یا جلسات کاری - را تنظیم کنید تا بدون تکیه بر اراده، خود را در مسیر خود نگه دارید.
🌟 با ریگا، رفیق خود در زمان نمایش، آشنا شوید: رگا راهنمای انگیزشی شماست که به شما کمک میکند با تلنگرهای دوستانه زمان تماشای صفحه را کاهش دهید و پیروزیهایتان را جشن بگیرید.
امروز کنترل را در دست بگیرید
Regain فقط کاهش زمان نمایشگر نیست، بلکه در مورد بازیابی تمرکز، افزایش بهره وری و ایجاد رابطه متعادل با فناوری است. چه بخواهید اعتیاد به تلفن را از بین ببرید، بهتر مطالعه کنید یا صرفاً زمان صفحه نمایش را کنترل کنید، Regain اینجا برای شماست.
اکنون Regain را دانلود کنید. در زمان صرفه جویی کنید و متمرکز بمانید
---
مجوز API سرویس دسترسی: این برنامه از API سرویس دسترسپذیری برای شناسایی و مداخله در ویژگیهای برنامههای هدف انتخابشده توسط کاربر مانند مسدود کردن YouTube Shorts استفاده میکند. دادههای دسترسپذیری شما هرگز از دستگاه شما خارج نمیشوند.
تاریخ بهروزرسانی
۱۴ شهریور ۱۴۰۴
آموزش
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
فعالیتها در برنامه، عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
دیدن جزئیات
رتبهبندیها و مرورها
phone_androidتلفن
laptopChromebook
tablet_androidرایانه لوحی
۴٫۷
۴۹٫۸ هزار مرور
۵
۴
۳
۲
۱
Ali Khaleghi
پرچمگذاری بهعنوان نامناسب
۱۸ تیر ۱۴۰۴
برای درس خوندن عالیه و دیگه سمت گوشی نمیری خیلی عالیه اگه میخواید درس بخونید و گوشی تحریکتون میکنه حتما نصب کنید سپاس از سازنده
یک نفر این مرور را مفید دانسته است
Nima Mahmodi
پرچمگذاری بهعنوان نامناسب
۲۶ آذر ۱۴۰۳
بهترینه
یک نفر این مرور را مفید دانسته است
علیرضا محمد زاده
پرچمگذاری بهعنوان نامناسب
۲۹ تیر ۱۴۰۴
فارسی نداره
تازهها
We heard you and made a bunch of improvements to focus timer. Here are some of the major ones:
Full Circle Timer is back – see remaining or elapsed time on the focus screen.
Focus Themes – pick a theme that you love and watch it while you focus.
Exit Regain Townhall – leave a focus group if you don't feel like being a part of it.