Szeretnéd tudni, mennyit tudsz emelni? Használja a RepCalc programot. Ha tudja, hogy hányszor emel fel egy szubmaximális terhelést, a RepCalc meg tudja becsülni az 1 ismétlési maximumot. Valójában több is van. Adja meg az emelt terhelést és az emelések számát, és a RepCalc megbecsüli a maximális terhelést, amelyet 1 és 15 közötti számú ismétlés esetén emelhet. Így meg tudja becsülni az 1 RM-et, az 5RM-et vagy a 10 RM-et stb. várj - van még! A RepCalc tartalmaz egy százaléktáblázatot is, így megbecsülheti bármely RM-érték százalékát. Írja be a terhelést és az ismétlésszámot, és a RepCalc kilistázza a becsült maximumokat, valamint bármely százalékot 1 és 120% között (ez 20%-os túlterhelés, ha szükséges). A RepCalc könnyedén válthat a font és a kilogramm között – egy egyszerű súlyegység-átalakító. A RepCalc teljesen ingyenes – és nincsenek hirdetések.