RepCalc

Pat Costigan

Um þetta forrit

Viltu vita hversu mikið þú getur lyft? Notaðu RepCalc. Að vita hversu oft þú lyftir undirhámarksálagi gerir RepCalc kleift að meta hámark 1 endurtekningar. Reyndar er meira. Sláðu inn byrðina sem þú lyftir og fjölda skipta sem þú lyftir því og RepCalc mun áætla hámarksálagið sem þú getur lyft fyrir hvaða fjölda endurtekningar sem er á milli 1 og 15. Þannig að það getur áætlað 1RM, 5RM eða 10RM þína, o.s.frv. bíddu - það er meira! RepCalc inniheldur einnig prósentutöflu svo þú getir áætlað prósent af hvaða RM gildi sem er. Sláðu inn álag og endurtekningar og RepCalc mun skrá áætlað hámark þitt sem og hvaða prósentu sem er frá 1 til 120% (það er 20% ofhleðsla, ef þörf krefur). RepCalc skiptir líka auðveldlega á milli punda og kílóa - einfaldur þyngdareiningabreytir. RepCalc er algjörlega ókeypis - og það eru engar auglýsingar.

Nýjungar

Update to API 34 as per Google requirements