RepCalc

Pat Costigan

Про цей додаток

Хочете знати, скільки ви можете підняти? Використовуйте RepCalc. Знаючи, скільки разів ви піднімаєте субмаксимальне навантаження, RepCalc дає змогу оцінити ваш максимум 1 повторення. Насправді, є більше. Введіть навантаження, яке ви підняли, і кількість піднятих разів, і RepCalc оцінить максимальне навантаження, яке ви можете підняти для будь-якої кількості повторень від 1 до 15. Таким чином, він може оцінити ваші 1ПМ, ваші 5ПМ або ваші 10ПМ тощо. Але зачекайте - є ще! RepCalc також містить таблицю відсотків, щоб ви могли оцінити відсоток будь-якого зі своїх значень RM. Введіть навантаження та повторення, і RepCalc перерахує ваші прогнозовані максимуми, а також будь-який відсоток від 1 до 120% (тобто 20% перевантаження, якщо потрібно). RepCalc також легко перемикається між фунтами та кілограмами - простий конвертер одиниць ваги. RepCalc абсолютно безкоштовний і не містить реклами.

Що нового

Update to API 34 as per Google requirements