Rep Count: Track GYM workout

Dekoa Apps

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Exercise Counter ဆိုသည်မှာကြားခံလေ့ကျင့်ခြင်း၊ HIIT လေ့ကျင့်ခြင်း၊ Tabata နှင့် yoga တို့အတွက်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်အသုံးပြုထားသောအထူးပြုလုပ်ထားသောကြားခံကောင်တာဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းကောင်တာသည်သင်၏ထုံးစံအတိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖန်တီးရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ၎င်းကိုသင်၏ amrap ကောင်တာ (သို့) သင်၏ push ups ကောင်တာအဖြစ်အသုံးပြုပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းကောင်တာသည်အွန်လိုင်းတွင်အကောင်းဆုံးကြားခံတန်ပြန်ဖြစ်သည်။

ရှုပ်ထွေးသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။
+ နွေးထွေးသော
+ လေ့ကျင့်ခန်း
+ ကြားကာလကာလ

အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မတူဘဲသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကြားကာလများများကိုအလိုအလျောက်ရေတွက်နိုင်သည်။ အဓိကအားဖြင့်မည်သည့်နေရာတွင်မဆို၊ သင့်အိမ်၊ အားကစားရုံများတွင်အသုံးပြုရန်ရည်ရွယ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းများ - နောက်သို့နှိပ်ပါ
ကြားကာလလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်စဉ် Push Ups (၃၀) သို့မဟုတ်ကီထိုင် (၅၀) ကိုသင်လုပ်ဆောင်လိုပေမည်။ reps အင်္ဂါရပ်ဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်သင်၏အချိန်ကိုယူနိုင်ပြီး၊ ပြီးသွားသည့်အခါသင်၏အစုံနှင့်ပတ်သက်သောကိန်းဂဏန်းများပြုလုပ်ရန်နှိပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းကောင်တာ၏အသုံးပြုမှု
- ups များကိုအလိုအလျောက်တန်ပြန်ပါ။
- ကီထိုင်စားပွဲများအလိုအလျောက်တန်ဘိုး။
- crunches ups ကိုအလိုအလျောက်တန်ပြန်။
- HIIT ကြားဖြတ်သင်တန်း
- လေ့ကျင့်ခန်းအစုတခုကိုအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိသင်တတ်နိုင်သမျှအကြိမ်များစွာပြုလုပ်ရန်секундနာရီ။
- Gym Workout Tracker - လေ့ကျင့်ခန်းကောင်တာသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း၏သမိုင်းကြောင်းကိုထိန်းသိမ်းထားသည်

ကြားဖြတ်လေ့ကျင့်ရေးကိုလေ့ကျင့်ခန်းတွင်အထိရောက်ဆုံးနည်းဖြစ်ကြောင်းမကြာသေးမီကလေ့လာမှုများကသက်သေပြခဲ့သည်။ ဒီနေ့၏အလျင်အမြန်အရှိန်အဟုန်မြှင့်သောအချိန်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ဦး စားပေးနည်းလမ်းများမှာတက်ဘတာနှင့် Hiit သင်တန်းများဖြစ်သည်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ကြားကာလလေ့ကျင့်မှုရရန်ယခုဤတာတာတာကောင်တာကိုယခု download လုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းကောင်တာသည် Amrap Stopwatch၊ Crossfit နာရီ၊ Hiit interval လေ့ကျင့်ရေးကောင်တာနှင့် emom ကောင်တာများဖြစ်သည်။ ပိုကောင်းတဲ့ကြားခံကောင်တာကိုသင်ရှာမတွေ့ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းကောင်တာကို download လုပ်ပါ။ ၎င်းသည်အလိုအလျောက်ရေတွက်သည်။